茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
茂木敦子のプロフィールです。
（ヨガ遍歴についてはこちらをご参照ください）
＊＊自己紹介のページは、定期的に更新しております。＊＊
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大学生の頃、体調不良をきっかけにヨガをはじめました。
ヨガを始めてすぐに、みるみる元気になり、
身体に生命力が沸くような感覚が面白くて、
ヨガの魅力に引き込まれていきました。
ヨガを好きになればなるほど、魅力的なインストラクターと出会う機会に恵まれ、
気づけば私自身も、インストラクターを志すようになりました。
それから10年間、ヨガを学びながら、ヨガを伝える日々を送りました。
何千種類もあるヨガのポーズや、
身体のしくみ、
ヨガの哲学や、
アーユルヴェーダ…
学びたいことはたくさんあり、
都内のヨガスタジオで開催されたワークショップに足しげく通っていました＾＾
からだのこと、健康のことについて理解が深まるにつれ、
脳の仕組みや心の理について、自然と興味が湧いていきました。
脳や心について理解が深まって行くと、
「触れる」というキーワードに興味が湧いて、ヨギックマッサージやヒーリングという技術と出会い、夢中になって習得しました。
大学卒業後は、OLをしながら
都内にある区民センターの和室や、
横浜のヨガスタジオ、
シェアハウス内のジムなど、
さまざまな場所でヨガクラスをしました。
そして10年の月日が経ち、
それまでの経験を活かし、
「自然と瞑想状態へ導くような、心と体にやさしいヨガを作ろう」と思い立ち、
オリジナルのヨガ「スンニャターヨガ」が出来上がり、
2012年に、茨城県牛久市でスンニャターヨガスタジオをはじめました。
牛久は、私が生まれ育った土地です。
そこで、
様々なご縁で結ばれた方々と、
ヨガや瞑想を通じて
静かで、あたたかくて、やさしい時間を過ごしています。
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com