起きた時から２７℃もあって
ちょっと動いただけでも汗をかく
とうとうエアコンをつけてしまったオリーブですが
まだ後ろめたく・・・
５分つけては消し
１０分つけては消し
農協で地場産の美味しそうな茄子を買ったので
茄子と焼きハムの三杯酢
キューブの和風オムレツ
中身は
梅干・ブロッコリー・生姜の奈良漬けを刻んで
金芽米に混ぜたご飯
生姜の奈良漬けがいい味出してくれます
夜中にドカ食いする人←私ですが
甘いものでスイッチ入っちゃって
止まらなくなるケースが多いんですって
私がまさにそうです！
お砂糖が脳に刺激を与え
ドーパミンを出しまくる
脳はもっと欲する
食べる
最後はいつも後悔 後悔
お砂糖が危ないお薬と同じ効果をもたらす
という事か・・・マズイ
いやいや、
夜中に甘い物食べなきゃいいのですよねちょっとでも口にしたら最後のようなので
私の場合は。
やっぱり危ないお薬と同じじゃない！
。(´д｀lll)
ＯＬＩＶＥ