気分転換を上手に！

筋トレするとか

部屋掃除するとか

仕事に煮詰まったら　体を動かそう

わかっちゃいるけど吐き気と闘ってると

なかなか思うようにいかないもんだ…

て　いうか

この悪いばい菌？ウイルス？

いつまで滞在するつもりだ？

上か　下か　どっちかから出てってくれないかしらん？

エライ　気持ち悪いいい

んでもって　食べられないなら

きっちり食べなければいいのだ…　　私も…

ファスティングの効果は知っていても

なかなか実践できないものだ

うむ～