☆ こぶだしの煮物 ☆




材料(4人分)


練り物(さつま揚げとかくろはんぺんなど)1パックか2パック


人参 1本


ふき 1パック(ここでは水煮のフキを使ったことにします)


昆布だし 顆粒一袋5gいりを3分の一から半分くらい


塩 小さじ1(計量スプーン3つ付の場合は中さじがこれにあたります 必ずすりきり一杯でお願いします)


料理酒 大さじ2








下ごしらえ


1、にんじんの皮をむいて輪切りにする


2、フキを切る


3、練り物を湯通しする(画像参照)


↓       ↓        ↓




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湯通しっていうのは いわゆるお風呂に入れる感じ(義母上さま いいことおっしゃった☆)ですね


4、鍋に具材を揃えて入れ、昆布だしと酒、塩を入れる(塩は必ずすりきり一杯で!)

水をひたひた(画像参照)頭が少しのぞくくらいの状態にする

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5、 落し蓋をする(持ってない場合は以下のようにアルミホイル、あるいは

オーブンペーパーにて代用します)

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6、沸騰するまで強火、

沸騰したら中火(少なくとも ぷつぷつとわいている状態)にする

この状態で4分くらい 人参の分厚さによって火が通る時間が異なります

一人暮らし ないし 練り物やほかの材料が少ない場合はもっと早く火が通ります

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7、具材に味をしみこませたかったら、火が通ったところで(人参さんに竹串がす~っと通ったらOK)

いったん火を止める

完全に冷めたところで 再加熱強火 沸騰したらまた火を止める

とやっておけば 大体味はしみます(他の煮物でも同じです)

以下は出来上がりの状態です


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出来上がったら、お皿にそれぞれ盛り付けて おいしくいただきます

二人家族で 大体朝昼一日分から二日分くらいです

四人家族だったら 一回分くらいですね


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今 再編集して思いました

あれ??? この間アップしてた時に サトイモとか書いていたような…
どうやら 次にアップするつもりだった あまじょっぱい煮物とかぶったようです



申し訳ありませんでした