りんごダイエット
パイナップルダイエット
ダイエット食品でのダイエット
バナナダイエット
納豆ダイエット
・・・
あげればきりがないダイエット方法
一年間の間に相当数のダイエット方法が本になり書店に並び
そのうちのほとんどすべて（80％以上）が 1年以内に書店から姿を消すそうです
ということは・・・・・・☆
一年以上 書店に並んでいるダイエット本なら
ある程度信頼して取り組んで良いのではないか？ と思うのです
ちなみに 私の挙げたビリーもかつての人になってきてますが
腹筋のエクササイズが私には合っていたようで
なかなか やりこなすといろいろな方法で楽しめそうです
使って見て 合っていたら やりこむ やりこなす
独自性も持たせつつ 自分に合った方法にする
きっとこれをできたのが チョン・ダヨンさんなんじゃないか？と
最近思いつつ 彼女の本も買いました
この間やってみて なかなか良かったようなので
しばらく続けてみます＊＾＾＊
成果があがったら ご報告しますね