【残2名】11/30（水）＠東広島「お子様連れOK！身体が喜ぶ旬野菜ランチ付きチベット体操！」

【チベット体操とは】

ルーツはインドの古代ヨガで、それがチベットの僧侶たちに伝わったもの。

数千年もの間、瞑想の前に心身を浄化し、

エネルギーを高める儀式として行われてきました。

５つのポーズを行うことで、チャクラを活性化すると同時にバランスが整います。

全てのチャクラを活性化して、ホルモンの分泌を活発にしていきます。

「5分〜10分で終わっちゃいますけど

本当にあれでいいんですかね？」

いいんです、いいんです

5〜10分で充分です

「そうですか…

なんかいい気はするんですよね

なんか引き締まったような…

気のせいかな？」

【お子様連れOK！身体が喜ぶ旬野菜ランチ付きチベット体操！】

■日程：11/30（水）10:30～12:45

■場所：施設名はお申込みされた方にお伝えいたします。

高屋町宮領1032

■料金：4,500円（事前振込）

■定員：10名　満席→10名お申込み→残2名

■持ち物：

・水分補給のお水

・動きやすい服装

・ヨガマットをご持参ください。

※会場はカーペットです。

※ヨガマットをお持ちでない方は大きなバスタオルでも大丈夫です。

■お子様をお連れの方へ：お子様のお食事はご持参ください。
※オムツ替えの場所ございませんが、会場は和室になっておりますのでご安心ください。

■お申込みフォーム

https://ws.formzu.net/dist/S68355063/

■キャンセルポリシー

お申込み後、前日までのキャンセルは費用の10％を事務手数料として頂戴し、

残り全額を返金いたします（振込手数料差引額）。
当日キャンセルは事務手数料1,000円を差し引いてご返金いたします。
ご連絡なしのキャンセルはキャンセル料として全額頂戴いたします。
 

インストラクター：うつのみや ひさえさん

美の本場パリでの美容研修にも参加、大手エステ会社在　籍時からエステティシャンとして20年、施術人数はのべ15,000人を超える。自身の経験とお客様の持つ〝美″の意識へしっかり向き合う思いから2012年独立・起業。お客様1人1人としっかり向かい合い、話を引き出すカウンセリングにより的確なアドバイス、お客様の美肌を叶える施術は、圧倒的信頼とリピート率の高さを誇る。2014年、美しさの根底は〝若返り”という観点からチベット体操インストラクターのライセンスを所得。「満点ママ」「テレビ派宣言」に出演。サロンでのグループレッスン・個人レッスン・出張レッスン（イベント出演・公共団体セミナー（公民館活動・幼稚園等））のべ500人以上に指導経験あり。
tiaraはあなたの美しいを応援します

栄養士：大島葉子さん

大手料理教室講師、フードコーディネーターとして食品会社でコンビニ向け惣菜等の商品開発担当。栄養士として食品の検査・分析などに従事。 2012年に長男を出産後、子どもに安心して食べさせられる野菜たっぷり簡単料理を探求し、 子連れで一緒に参加できる家庭料理の会、フリーペーパーへレシピの連載、イベントでの料理教室講師、おうちでランチ会などを開催。 安佐北区にある『ゆい助産院』「ゆいの家」のレストラン『はとこ食堂』にて不定期で料理を担当。

ボクたちがウキウキ帰りたくなる♪おウチごはん​