今日、ステップあやさんの勉強会で質問してみたいな…って思ったこと。

お話の中に出てきて、大きな気づきがありました。

前に、こんな記事を書いたことがあります。

昔から、人の評価＝自分の価値で、人の顔色を伺うことも、空気を読むことも、物分かりの良い人を演じるのも得意でした。

前向きで豪快なデブキャラで通して、傷つきやすくて執着心が強くてネガティブなとこは、知られないように。

でも、自分では、自分の気持ちを押し殺して相手に合わせているつもりでもね、

いざ、「あなたの意見は？」と問われたら、わたしは、自分の意見なんて無いことに気づいたの。

「ほんとうのわたし」なんて立派なものは無い。

何十年も、なるべく誰からも否定されないような自分を作ってきて、ウソばっかりなんだ。

ほんとうの自分、ありのままの自分が分からない。

そう思っていたわたしの心にスッと入ってきたのは、

ステップあやさんの、

五感を意識して生きてみよう！

という言葉でした。

小さなことから、自分の感覚を大切にする。

わたしは、何が好き？何が嫌い？

何が楽しい？

小さい頃は、何が好きだった？

「自分には中身がない」と落ち込むのはやめて、

「自分を知る」時間を作ってみよう、と思いました。

今思い浮かぶのは、いくつになっても、可愛いものが好き、ってことだけだなぁ。