はじめまして

【大阪・高槻】LIKOAINAリコアイナ

フラ＆タヒチアン教室

主宰／外山エリカです

コロナ自粛中。。。 リモートでパソコンの前にずっといる人が増えたのでは？？ 

首がガチガチ 腰が重い 肩がまわらない

 フラのハンドモーションで 肩が上がる方はデスクワークの方がとても多いです

 ダンスに限らず、 少し肩がガチガチになった方は

 とーーーーっても簡単 フラストレッチやってみてね！ 

※フラトレ💓 

ペットボトルの重さも 調節してやってみてくださいね

当教室ではフラやタヒチアンダンスのレッスンだけでなく

  「踊る時の身体作り」

のストレッチやトレーニングもお伝えをしています。

歳を重ねても、健康で踊るためには 無理のないように踊る事！ 

それには、身体作りの為のストレッチとトレーニングが必要だと思います。

 ダンスのスキルをあげる前に自分の体の癖を知り、

身体を痛めない踊り方を身につけましょう！ 

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JR高槻駅から、徒歩8分！！

⚫︎綺麗なスタジオ

●「リズム感がなくて～」「習いたいけど、恥ずかしい」と思っている方

勇気をもって扉をたたいてください！！！

リズム感、運動神経なくても全く問題ありません

●毎週金曜/10:00〜11:00

ゆったりとしたフラステップと心地よい筋トレメニューです！
一緒に健康美を目指しませんか？

幅広いo年齢層の方に楽しんで頂けるメニューを取り揃えています！ 

【場所】スタジオおててくらぶ

アクセス→クリックしてね！

●フラダンス・タヒチアンダンスの効果

　基礎代謝がアップし、痩せやすい体になる！
　広がった骨盤が引き締まり、ゆがみが治り姿勢が良くなる！
　とにかくウエストがくびれる！
　便秘が解消！
　ハワイアンの曲に癒されストレス解消！

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●教室の特徴

美ボディーを意識したメニュー
お腹の内側の筋肉を使ったダンスでインナーマッスルに働きかけ、くびれたウエスト・すっきりしたヒップラインを作ります。

年齢・経験一切問いません！
ダンス初心者の方、お子様連れの方、シニアの方も大歓迎です！

レッスン着は自由！
どなたでもお気軽に始めて頂けるよう、レッスン着の指定はしていません。ジャージ・短パンなど、動きやすい服装であればOKです! 

イベントステージのプロとして、魅せる踊り方を教えます！
イベントに出演するチャンスもご提供します。ご興味のある方は是非参加してみてくださいね！

安心のレンタル衣装

イベントの度に、ドレスを買う必要はありません！

毎回レンタル衣装をご用意しますので素敵なドレスとメイクでイベントを楽しめます。
 

イベント勧誘ありません。イベントチームクラスありません。

当教室は、イベントに出ないといけない教室ではありません。

自由参加になります。

また、ダンスのレベルで出演可、不可などありません。誰でも出演のチャンスを提供いたします。

３か月以上レッスン受講されればイベント参加OKです！！

 
素敵な衣装を取り揃えております。
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そして何よりも自信を持っておススメできる当教室のポイントは…

"と～っても楽しいお教室”

というトコロ！！


毎回、和気あいあいとした雰囲気で、

レッスン後はみんながニコニコ素敵な笑顔になり、体はスッキリ！

とにかく人生が楽しくなります(笑)♪


まずは
”楽しみながらレッスンに参加していただく”
それが、当教室のモットーです。
その上、痩せることができたらラッキーですよね！

あなたも私達のオハナ(仲間)になりませんか

●レッスン料金●

月３回コース…月謝６８００円

月４回コース…月謝７４００円

※安心の振替え制度あり
入会金…５４００円※只今キャンペーン

体験1000円と入会金で３５００円

※只今コロナ対策を行っています。教室HPごらんください。

予約お問い合わせはHPから！！

お電話での予約も承ります
０７０－５２６９－１２１７