コリーヌでおなじみのピラティスレッスン。
月曜日クラスは、子連れオッケーのママ向けレッスンですが、今日は土曜日のレッスンのご紹介♪
土曜日ピラティス★レッスン内容
・ていねいなストレッチ
・ピラティスボール・フレックスローラーで効果的なエクササイズ＆リラックス
・お腹に効くピラティスエクササイズ満載！
平日は休みがない！ガッツリカラダと向き合いたい方にオススメのクラスです♪
こんな方にオススメ！
・パソコンやスマホを触っているとつい猫背に…
・すぐ疲れる…
・お腹のポヨポヨが気になる…
・今まで着ていた服がキツい…
ドキー！！っとした方には、ぜひオススメいたします＾＾
講師はピラティスもできるボディケアサロン『Reset』の新名（新名）です！
毎月第２•４土曜日のカラダスッキリ★ピラティスは、ママ向け・シニア向けクラスより、少しハードなレッスン内容です♪
カラダスッキリ☆ピラティス
【日時】
１２月１２日（土）・２６日（土）
毎月第２・４土曜日 ９：３０～１０：４５(７５分)
※スタジオオープン ９：１５～
【場所】
スタジオ・コリーヌ（河内長野市小山田町１２１－３２）
【参加費】
・体験：１０００円 ※ヨガマットの無料貸出があります（先着順）
・チケット制：６回分のチケット＝７８００円（1回１３００円・４ヶ月間有効）
・月謝制：５０００円（１ヶ月通い放題）
各回支払いの方：２０１５年１月より１５００円(２０１４年１２月までは１３００円)
※ヨガマットの貸出１００円・その他道具類は各５０円(２回目までは無料です）
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