こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事 鈴木梨沙です。
きっと肌荒れでお悩みの方は
他にも同じように悩んでいる方が
すごく多いんじゃないかな。
以下、H.Kさんからのお悩み相談文です↓↓
顔(特に顎まわり、
どこも抗生剤とビタ
塗り薬をもらって終わります。
また抗生物質を飲むと便秘が悪
薬漬けの毎日も嫌で
なんとか食生活で改善できたら嬉し
近すぎる
アップの写真を見返すのも嫌です。
肌荒れしてると気持ちも落ち込み
イライラし
肌荒れなどからの不調によってイライラして
家族に優しくなれな
そんな時の自分はとても嫌です。
変わりたいのに
なにをどうしたら良いのか分かりません。
いま、正直自分でも
なにを食べたら良いのかがわかりません。
あれを食べるべき、これを食べるべき、
と色々聞くけれど効
なんでも疑心暗鬼してしまう思考を
変えたいです
前実家に
親の作ってくれれる食事が
お肉中心のジャンクなものも多
野菜が少なめだったので
それが悪いのかと思い、
家を出てからは
本を読んだり色々調べて
それ(
中心に食事してますが
むしろ酷くなってるような気もします。
ちゃんとした
というストレスもあるかもしれません。
また旦那はやはり男性の好む食事が好きです。
味噌汁ひとつ取って
味の濃いものを好んだり揚げ物も好きです。
そこらへんの調和の
すっぴんでも出歩けるようになりたいです。
H.Kさん、勇気を振り絞って
ご相談してくださり、
ありがとうございます。
ニキビや肌荒れが
何をやっても治らないと、
すごくイライラもしますし、落ち込むし、
人と顔を合わせるのも
ブルーな気分になりますよね。
皮膚科に行っても治らないとのは、
過去の私もどうだったので
お気持ち、す〜んごくわかります。
私自身も、
過去にニキビや肌荒れがひどく、
高価な化粧品やエステ、皮膚科等
いろいろ試しましたが治らなかったタイプで、
なんども再発を繰り返していました。
これね、
H.Kさんの努力が足りないのではなく、
努力の方向性が間違っていただけだと思います。
間違った努力をしていただけ。
私もそうでしたが、
間違った努力をしていると、
間違った方法がうまくなるだけなので
結果に繋がりません。
おそらく、食べているものの中で、
体に合っていないものがあると思われます。
私自身も食生活の乱れが
ニキビや肌荒れを作っている原因だったので、
食生活を見直したら
あんなに治らなかった肌荒れが、
短期間で綺麗に治ってしまいました。
一般的にこれは体にいい、
と言われているものでも
人によっては肌荒れを引き起こしやすかったり
合わない食品があります。
それをきちんと見極めて、
自分に合わない食品を控え、
かつ腸内環境を整えるような食事
をすることが大事！！
一度見せに来ていただければ
原因と対処法をお伝えできますので、
ぜひお時間がある時に
個別カウンセリングに足を運んでみてください^^
肌は、内臓の鏡。
食べたものの「質」で、
お肌はどんどんキレイになれますよ^^
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株式会社The Venus 代表取締役
一般社団法人日本ビューティーフード協会 代表理事
鈴木梨沙
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