時間をつくるには | ダイエット/美肌/体質改善/妊活/食生活のお悩みを改善する美容栄養指導士、鈴木梨沙のオフィシャルブログ
こんにちは。

日本ビューティーフード協会
理事長の鈴木梨沙です。




よく、「時間はつくるものだ。」



という言葉を耳にしますが、



私は時間はつくるものでも
生み出すものでもないと思っています。




(リモコンに興味を示すマリアン。笑)





1日が24時間なのは
全員平等なので変わりません。



そこで、私は時間をつくるという
発想をするのではなく、



いかに無駄な時間を削るか。




が大事だと思うんです。








例えば自分でなくてもできる仕事は
外注して誰かに任せるとか。




直接店舗に出向いて物を買うより
ネットで購入して宅配してもらうとか。




どうでもいい付き合いの飲み会には
一切行かないとか。




日常生活の中から
無駄であろう物事にかけている時間が
きっといくつかあるはずなので、
そこを省いていけば
時間のスペースが生まれます。




私もまさに最近削らなきゃいけない
壁にぶち当たりました^ ^




時間は有限だからこそ、
新しく時間をつくるのではなく
まず無駄を削る作業が必要ですねん〜。