まず、ビューティーフードって何？
に関して説明しますね


ビューティーフードどは・・・

動物性食品・添加物・化学調味料
などを一切使用せず、

100%植物性の
体の内側からキレイになる美容食です


細胞レベルでキレイになることに
特化した調理法を用いることで、


永遠に続く美肌と幸せを手に入れることができる、
キレイと幸せをつくる食事です♪



ビューティーフードでは
具体的にどんな食材を使い、
どんな食材を避けるのか、

そして体の内側からキレイにする
食べ方の秘訣は何なのか、

などに関しては
本の中でも詳しく説明しているので、
今すぐ内容を知りたい方は
こちらをご覧ください。

↓↓↓

美女になる 簡単ヘルシーダイエットBOOK! (食べても太らない実践レシピ)/Japan Visitors Bureau

こんな方にオススメです。

＜ダイエット面＞

・ 痩せたい

・ 健康的に美しい体を手に入れたい

・ ほどよい筋肉で引き締まった体を手に入れたい

＜美容面＞

・ 体の内側からキレイになりたい

・肌がキレイになりたい

・ 肌荒れ、ニキビ、肌のくすみ、くまを治したい

・ 髪のパサつき、抜け毛、白髪、枝毛を治したい

・ エステや化粧品にこれ以上お金をかけたくない

・ 便秘を解消したい

・ 冷え症を改善したい

・ むくみを改善したい

・ コレステロール値を下げたい

・ いつまでも若々しくいたい

・ 不眠、寝付きの悪さを解消したい

・ 生理痛、PMSを改善したい

・ だるさ、目の疲れ、頭痛を改善したい

・ 食生活の改善をしたい

＜精神面＞

・ 心の安定が欲しい

・ 誰よりも自分が自分を一番好きになりたい

・ 自信が持てるようになりたい

・ 常に心が満たされていて、幸せを感じたい。

・ 常に前向きで、ポジティブになりたい

・ イライラや不安などのストレスをなくしたい

・ 常に笑っていられる人になりたい

・ 人の失敗も許せる人になりたい

・ 心に余裕が欲しい

・ 素直になりたい

・女子力をアップしたい

・常に前向きなポジティブ思考で、何事にも積極的になりたい。

＜料理面＞

・ 料理が上手くなりたい

・彼や家族にゴハンをつくってあげたい

・野菜の切り方を知りたい

・ノンオイル調理法を知りたい

これらがビューティーフードを

続けることにより全て改善出来ます！

という英語のことわざがあるように、

私たちの体は私たちが食べたもので

出来ています。

食を整えれば、

ダイエット、美容、健康、内面、

あらゆることが変化していきます。

今まで食で人生が変わった人を

たくさん見てきているので、

誰しも絶対なりたい理想の自分に

変わることが出来ると確信しています。

ビューティーフードって

いいことづくしですよね♡

まず私の得意分野をご紹介しますね！

私の得意分野は、

砂糖を使わないスイーツづくりです！



①ヘルシージャンクが得意

やっぱり、ヘルシーだけど美味しい！！

っていう料理にはかなり追求してます！

ヘルシーだけど美味しくないとか、

家族や彼とも一緒に

食べられる味じゃないと続きませんよね。

食事はなにより

美味しく楽しめることが一番！

ヘルシーだけど、
こってりでボリューミーで
食べごたえがあって美味しい！！！
っていう味を目指しています。



②砂糖を使わないスイーツが得意

私自身が甘いもの好きなので

もともとお菓子づくりは得意だったんですが、

やはり白砂糖・卵・乳製品・バターなどを

使ったスイーツは高カロリーで

極力食べたくなくて。。。

食べても罪悪感のない

スイーツが食べたさが故に、

白砂糖・卵・乳製品・バターを

一切使用しない

ビューティースイーツを極めたら

得意になっちゃいました♡

上記の得意分野のほかに、

ビューティーフードをつくるときに

私なりにこだわっているポイントがあります。

やっぱり料理は味だけでなく

見た目にもこだわりたい♡

パーティーやおもてなしにも

振る舞うことが出来るよう、

野菜100％で

カラフルなお料理になるよう、

フードスタイリングにもこだわっています。