ダイエットはじめましてん。
まゆも34歳だし、タバコは1日に20本は吸うし
体に悪いことばっかりしてたら寿命が縮まるなと思いまして。
毎晩飲んでたお酒は、キッパリやめました(｀・ω・´)
問題のタバコは・・・。
やめられない・・・・・・・・・・・(ﾉω･､)
もう15年の付き合いですからね。
でも、今ストックしてる分がなくなったら、もう買わない
先日、メンタルクリニックで血液検査をした時、糖尿の値が
ドドーンと高くって、ショックを受けました。
どこの病院でもいいので再検査を受けてくださいって言われたので
行ってきました。
そしたら、なんと、正常の範囲内になってました
メンタルクリニックの帰りから、ダイエットを始めてたんだよね。
それが良かったんだね、きっと。
まゆのダイエット方法は、結構きつい。
朝はフルーツのみ。
昼は野菜のみ。
夜は半膳だけ。
間食は一切なし。
このダイエット法でね、デブだった弟が2ヶ月で30kg痩せたの
もう、やるっきゃないでしょ。
まゆは始めてまだ1週間なので、目立った変化はありませんが、
絶対に痩せてやろうと思います。
それからねー、ウォーキングも始めたんだ
今日は雨で歩けないけど、明日も歩くぞー。
ウォーキング用の服まで買っちゃったもんね。
気合十分
自転車で15分くらいの場所にウォーキングゾーンがあってね、
陸上競技場のゴムみたいのが貼ってあって、膝に優しいの。
まだまだ始めたばっかりだから、2kmとかしか歩けないけど
汗をいっっパイかいて、帰りの自転車に乗るのが気持ちいいの。
まり嬢が帰ってきたら一緒に歩くんだ♪
まり嬢、高校に入ってから10kg太ったからね。
一緒に痩せるぞ
今年いっぱいで目標体重に持っていく予定。
ほんとに頑張らなくっちゃ。
応援よろしく～
まゆも34歳だし、タバコは1日に20本は吸うし
体に悪いことばっかりしてたら寿命が縮まるなと思いまして。
毎晩飲んでたお酒は、キッパリやめました(｀・ω・´)
問題のタバコは・・・。
やめられない・・・・・・・・・・・(ﾉω･､)
もう15年の付き合いですからね。
でも、今ストックしてる分がなくなったら、もう買わない
先日、メンタルクリニックで血液検査をした時、糖尿の値が
ドドーンと高くって、ショックを受けました。
どこの病院でもいいので再検査を受けてくださいって言われたので
行ってきました。
そしたら、なんと、正常の範囲内になってました
メンタルクリニックの帰りから、ダイエットを始めてたんだよね。
それが良かったんだね、きっと。
まゆのダイエット方法は、結構きつい。
朝はフルーツのみ。
昼は野菜のみ。
夜は半膳だけ。
間食は一切なし。
このダイエット法でね、デブだった弟が2ヶ月で30kg痩せたの
もう、やるっきゃないでしょ。
まゆは始めてまだ1週間なので、目立った変化はありませんが、
絶対に痩せてやろうと思います。
それからねー、ウォーキングも始めたんだ
今日は雨で歩けないけど、明日も歩くぞー。
ウォーキング用の服まで買っちゃったもんね。
気合十分
自転車で15分くらいの場所にウォーキングゾーンがあってね、
陸上競技場のゴムみたいのが貼ってあって、膝に優しいの。
まだまだ始めたばっかりだから、2kmとかしか歩けないけど
汗をいっっパイかいて、帰りの自転車に乗るのが気持ちいいの。
まり嬢が帰ってきたら一緒に歩くんだ♪
まり嬢、高校に入ってから10kg太ったからね。
一緒に痩せるぞ
今年いっぱいで目標体重に持っていく予定。
ほんとに頑張らなくっちゃ。
応援よろしく～