こんにちは、ステップあやです。
先ほど、インスタライブで
「公式LINEに届いた質問への回答会」を開催しました！
当初の予定を大きく超えて、90分のライブになりました。
🔍 今回お答えした6つの質問
公式LINEにいただいたたくさんのお悩みの中から、
今回は多くの方が共通して抱えがちな「6つのテーマ」に絞ってお話ししました。
皆さんも、自分に当てはまるものがないかチェックしてみてくださいね。
- ① 10年ぶりの再発：治ったのに10年たって再発。前のように治したいとも幸せになりたいとも思えない、どうすれば？
- ② 低栄養の後遺症と後悔：30代、長年の低栄養状態のせいで、骨粗しょう症や脂肪肝などに。後悔が止まらない。今更食べても治らない気がする。
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治せます！と言い切ってますが、飢餓状態は長くなると完全回復は難しい場合もあるのでー 治るなら放置してもいいということではなく少しでも早く治療をはじめてね。誰でも今日が一番若いから。
- ③ 家族へのイライラ：摂食症になって家族にキレやすくなった。彼や母親が遊びに行くことにイライラが止まらない。
- ④ 周囲への焦りと不安：周囲の人がダイエットや運動をしてたり、痩せたりすると、イライラ、不安になる。
- ⑤ 流行のダイエットの呪縛：14歳からダイエットを繰り返している46歳。体重は健康だが、特定の食べ物を抜く方法や運動がやめられない。
- ⑥ 家族（姉）とのコミュニケーション：病気をわかってくれない姉に怒りを爆発させ距離を置かれている。家を出る前にもう一度話すべき？
💡 実際は「いろんな方向からの話」になりました！
文字にするとこの6つなのですが、これらは本当に「入り口（切り口）」にすぎません。
ライブの中では、ここから派生して、
- コントロールできない感情との付き合い方
- 一見関係なさそうな日常のクセと症状の繋がり
- 人間関係の距離の取り方
など、本当にいろんな方向へ深い話が広がっていきました。
そのため、
「この番号の質問は自分には関係ないな……」と思うお話の中にこそ、今のあなたを救う「意外なヒント」が隠れているかもしれません。
じっくり聞いてみると、「あ、だから私は今苦しいのかな・・」と点と点が繋がるかもしれません。
🎥 アーカイブはこちらからご覧いただけます
90分と長めですが、
ラジオ感覚で家事や作業をしながら、
ぜひリラックスして聴いてみてくださいね。
ラジオ感覚で家事や作業をしながら、
ぜひリラックスして聴いてみてくださいね。
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お悩みを送ってくださった皆さま、本当にありがとうございました。
そしてリアルタイムでご参加いただいた皆さま、お疲れ様でした、そして、ありがとうございました。
コメントにすべて反応できませんでしたが、とても心強く暖かかったです。
なにか一つでもこのライブの中から、少しでも心が軽くなるヒントがお届けできると嬉しいです。
そしてリアルタイムでご参加いただいた皆さま、お疲れ様でした、そして、ありがとうございました。
コメントにすべて反応できませんでしたが、とても心強く暖かかったです。
なにか一つでもこのライブの中から、少しでも心が軽くなるヒントがお届けできると嬉しいです。
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