↑初めての方はリンク集から読んでね💛
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🔻講演内容：痩せたい食べたい気持ちと症状のからくり、その回復
🔻講演内容：食と体/脳と症状の仕組みとその回復
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＊6月30日追記
↓こうやって、何度か同じ話でも聞くタイミングにより違う感じ方をしてる自分に気付けてる方の声も嬉しかった。
（ノートと共にブログ紹介の許可頂いてます）
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＊講演の感想をご自身のブログに書いてくださった方のブログをリブログ。
また別の方が書いてくださってた。
こんなに読者さんの中で、アメブロガーさんが講演を聞いてくださっていたとは知らなかった。嬉しいなあ。ありがとうございます☆彡
🔻ここから下は、会の後にお送りしたアンケートに答えて頂いた方の感想やラインで届いた感想のご紹介です。
★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
Step1から4まで全体としてとても有用な内容でした。
3月に個人セッションを受けたのと、その時すすめられた水島広子先生の「拒食症・過食症の正しい治しかたと知識」を読んでいたので、あやさんのお話にスムーズに入っていけました。
特にStep1の内容は私のことどうしてそんなに知ってるの？っていうぐらいわたしに当てはまることが多くておどろきました。それと同時に苦しんでいるのはわたしだけじゃないこと、わたしがおかしいわけではないことに気づきました。
特に響いたことや自分でかんじたことです。
☆お金使えない病にかかっている、お金減るのが怖いから、欲しいものではなく安いものを選んでしまう。
☆信じて待つことができない。結果を焦って欲しがるから。今理想の体型じゃなくてもおしゃれしたっていいじゃない。今は今で楽しんで、将来の楽しみを楽しみながら待ったっていいよね。
☆ある日寝て起きたら、過食嘔吐症状が消え去っていたとしてもわたしはハッピーにはならないと思う。「ねば、べき」に縛られてハッピーになることを知らないから。今から自分をハッピーにしていかなきゃ感覚がわからない。
そしてZoom講演はとてもありがたいです。
私のように子どもがいて会場に行けない人や症状がひどくて出かけられない人にも講演を受けられる良い機会になっています。
もし生での講演を再開できるようになっても、オンライン講演や録画配信を選択できるといいなと思います。
家事、育児の合間に細切れで動画を見たので、アンケートの送信が大変遅くなり申し訳ありません。
あやさんのお話を聞けて自分の状態をや気持ちの確認ができるよいきっかけになりました。
ありがとうございました。
■上記ご記入頂いた感想はブログで紹介可能でしょうか...
掲載ok
■本日の満足度を教えて下さい
★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
LINEサービスのお話の
これをやってないと安心できないやつだったらそれはやらなくていいやつ
という言葉が、すごく刺さりました。
私はずっと容姿でも仕事でも生き方でも、自分を納得させられる何かみたいな求め方をずっとしていて、
過食嘔吐は落ち着きましたが、
痩せた自分への幻想は手放せても
そこからどうやって生きようってなった時に、
なんかやっぱり自分を満足させる手段として
仕事や趣味（前回のセッションでイラストを始めたとお話ししましたが）を探してしまって、楽しさ心地よさ以上に、すごくならなきゃみたいな気持ちで追い求めてしまうのは変わらないなって思いました。
自分を良くしてくれる何かみたいな外のものに求めるのではなく、ベースには、私自身が一番大事（だから何かにならなくても大丈夫）みたいな感覚がないといけないんだなって、最近すごく思います。
中身に自信がなくて、
「みんな自信なんてないよ」とよく言いますが、このままじゃダメだみたいな焦りの原因はやっぱりそこのような気がします。
でもそういう生き方は苦しいんだなあって思いました。
あやさんの言葉は力強くて、ねばばきより〜でも大丈夫を探すとか、すごく勇気づけられます。
セッションの予約はもう少し日程を考えてから入れさせて下さい。
ありがとうございました。
■本日の満足度を教えて下さい
★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
今回、講演を開催して頂きありがとうございました。期限まで何回か試聴しました。今の私に必要な内容でした。
・人はみんな完璧じゃないこと(自分も他人も)
・周りはいい意味で自分のことをそんなに気にしないから大丈夫
・相手に合わせて付き合い方を変えていい(どこまで自分のことを話すか、この人とは4時間までなら一緒にいれるな、など)
・相手に完璧じゃない自分を受け入れてもらう事も嬉しいけど、完璧じゃない相手を受け入れていくことでも心が満たされる(これ凄い好きです)
講演後、自分を知ろうキャンペーンの成果が少しずつ出ています。太ることへの恐怖は変わらないし、痩せたい気持ちもあります。でも今は「健康になりたい」が第一になりました。自分の人生をもっと楽しく生きたいし、いろいろ挑戦したい。心に向き合って考え方がだいぶ変わってきましたが、なんだかんだで身体や体調が資本だなぁと感じます。
ただ私の癖で、健康になるにはこうすべき、あれもすべき、ってなりがちなので、その辺zoomセッションで相談したいです。すぐに・完璧に結果(健康)が欲しい、って思いがち。そこが弱点です笑
感想遅くなりました。1ヶ月の文字セッション・講演、本当にありがとうございました。
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■本日の満足度を教えて下さい
★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
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■本日の満足度を教えて下さい
★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
どうもありがとうございました。
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★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
過食症状や過活動脅迫さえ落ち着けば摂食障害は克服出来ると思って、
２日間、貴重なお話を聞かせていただき、本当にありがとうございました。
■上記ご記入頂いた感想はブログで紹介可能でしょうか...
掲載ok
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■本日の満足度を教えて下さい
★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
回復の1から10の表を見て、自分の摂食障害のレベルがどこにあるのかわかりました。
私は強迫性障害もあって、常にマルバツ思考べき思考をもちながら生活していたので、それを緩める考え方や、病気の声と自分の本心は違うということがわかって良かったです。
でもやっぱり今は体重増やすのが怖い。低体重なのに。
それも病気の声だから、しずつ進んでいきたいって思えました。
■上記ご記入頂いた感想はブログで紹介可能でしょうか...
掲載ok
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ステップ2の動画とっても興味深く観させていただきました。
メモとりながらじっくり聴きました。もし可能だったらステップ3も購入したいなと思うのですが、可能でしょうか。。
との声も頂いたので、ご購入いただきました！
ＳＴＥＰ３も視聴してから感想下さるそうです✨
↓5/11 届きました↓
あやさん🌟
感想をブログで紹介してくださりありがとうございました。
以下ステップ3の感想です！もちろん掲載OKです👌
あやさんのブログずっと読んでいて、それでも摂食障害を治すには心の方のアプローチも大事というのは、分かるようで分からないで今まできていました。
でも今回の動画で、今まで遠回りに感じていた心のほうへのアプローチが、結果として摂食障害の症状を軽くする、または治すことに繋がるんだなってしっかり腑に落ちた感じがしました。
例えば、ダメな時はダメなまんま、調子悪いままの自分で人に会うとか、やりたいことやるとか。目からウロコでした。
調子が良い、みんなが○をくれる自分しか認めない、そんなことを知らない間に自分にしていて、それが自分を苦しめるって気づかなかったから。
自分はいつも、体重が軽くて、朝は誰より早く起きてヨガやって、身支度もしっかりできて、子どもたちの世話や幼稚園の用事も他の健康なママと同じようにこなす。
それら一通りできないとダメ、自分のレベルのようなものを落とせないっていつの間にか思っていて、苦しくなって、体重や体型でしか自分を安心させられなくなっていたのかなって思いました。
あやさんに、もっともっと話聞いて欲しいなって思った。あやさんになら自分の今まで誰にもいえなかった事言えるかもなって。
お金の事情もあって今すぐは難しいけど、個人セッション受けるのも、やりたいことの1つなので、いつかお願いしたいです🌟
ありがとうございました。
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■本日の満足度を教えて下さい
★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
ギリギリの申し込みでリアルタイム参加しました。
文字だから入ることもあるけれど、あやさんの声で直接話を聞くことで腑に落ちたことがいくつもありました。
私は食の心配で頭が一杯だったから、食の内容の方が聞きたかったなあと最初は思っていたのですが、あやさんとの文字セッションをこの一カ月してきて段々と私も生きることが辛かったんだなと腑に落ちてきたので申込んでみました。
結果、じぶんにピッタリのタイミングでした。
少し前だったらよくわからなかったかもしれないことがやっと入るようになったのかもしれません。
あやさんのお話を聞いていて、ああ、これが生き辛さっていうやつだったのか…とやっと腑に落ち、許されたといったら変ですがそんな気がしました。
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掲載ok
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■本日の満足度を教えて下さい
★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
講演会ありがとうございました。
また新たな気づきや発見があり
私が楽に心地よく生きるヒントをたくさん受け取りました(^^)！！
出来るだけリアルタイムで参加して画面越しでも表情や雰囲気を感じられたらいいなぁと思い、自分側のビデオもONにしていました。
間に休憩もありましたが一日に計4時間以上となると集中力が切れたり、座っている体勢に疲れたりしてしまったので、もう少し短い時間で回数を分けて頂けるとありがたいな、と思いました。
ただ今回は期間内なら視聴が何度もできるので、聞き逃したところや、もう一度聞きたいところを確認できるのでとても嬉しいです。
※ご意見ありがとうございます！嬉しいです！短めにわけて週をまたぐのは、、終わるまで私の緊張状態がずっと続いてしまう感じがつらく、お約束ができないのですが
昨年のやり方（一日に午前中のみＸ4日間）でできそうなときはまたそうしてみます！できるか約束できなくてももご意見はどんなものでもうれしいです！ありがとうございます☆彡
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■本日の満足度を教えて下さい
★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
通しで聞くとわかりやすかったです。
あやさんの実体験があったので腑に落ちた。
証拠集めになった。
これからじわじわ効いてきそうな感じです。
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■本日の満足度を教えて下さい
★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
4回セットで申込をしました。リアルタイムで参加できませんでしたが、あっという間に動画みました。
sｔｅｐ1は2回みてやっと理解しました。
ｓｔｅｐ４まで見て繋がったことがあるので、セットで申し込んで良かったです！
あやさんが途中、涙で声に詰まる部分などみて、あやさんも同じように苦しんでこられた方なんだと感じられました。
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🔻5月11日追記
中略
まだ続き見ます！
旦那さんのクリームパンの話面白かったです！
私は、買い物に依存的なこと（借金してまで買うとかしないからまあ大丈夫かと思ったりしますが）、
またセッションで個人的に話聞いてもらいたい！
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★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
申し込みにはとても勇気がいりましたが、録画もあとからみられるとのことだったので思い切って申込ました。
一日4時間Ｘ２日連続、無理だ、、と思っていたけど、ｓｔｅｐ１に参加したらあとは夢中になって聞いてしまいました。
私は摂食障害についての本などは読みあさっているので知識はあるつもりでしたが、あやさんの言葉で、みなさんの体験を混ぜながら、具体的な例をあげて話してくださったからか、自分の生き辛さが何なのか、どうして病気になったのか、どうやって治っていくのかなど、とても納得できました。
これからまた期限までに何度か動画を見かえそうと思います。
あやさんになら話してみたい、個人セッションも検討したいと思いました。個人的に人に相談してみたいと思えた自分に驚いています。
ありがとうございまいした。
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5月1３日追記
■本日の満足度を教えて下さい
★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい
あやさん、父と子で別々にあやさんのセッションにお世話になっている者です。
あやさんの講演会は現地開催の時から5回目でしたが、毎度新鮮な気付きや反省点もあり、同時に癒しも頂いています。
今回もハッとすることがたくさんありました。ＨＳＰや発達障害、摂食障害についての捉え方も長年の疑問がとけて良かったです。
娘の病気を通して、私自身も思考の癖に気付くことができました。
最近はあやさんを通して勉強させて頂いてるおかげで、娘が徐々に心を開いてくれるようになったのを感じています。とても嬉しいです！！
あやさんに感謝、何より娘に感謝です。
★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
自分で生きられるように何歩か近づいたと思います。
■上記ご記入頂いた感想はブログで紹介可能でしょうか...
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■本日の満足度を教えて下さい
★★★★とても参考になった
■講演の全体の感想を教えて下さい。
その中でもstep1は、自分にとって大変勉強になりました。
step3,4はまだ一度のみの視聴ですが、コミニュケーションの話も「なるほど」と参考になる部分が多く
より理解を深めるためにもまた時間を作って見直したいなと思っています。
「お金を使うこと」にためらいを感じて、参加に二の足踏んでいた私に声をかけてくださったあやさん。
本当にありがとうございます。
step4の「思い出し怖い、思い出し寂しい」、のではないかと思いました！
職場の人間関係のストレス、実害は無いし、目の前の彼女や係長を見つめてみましたが、嫌な人達じゃないなって思いました。
子どもの頃に、作文を母が書いたこと（皮肉なことに優秀作品に選ばれ校内発表をし、地域で発行している文庫本に載ってしまいました。）、
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