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ステップあやです。
今日は、約一年前に、現地集合の美人塾にいらしてくださった、中学生のMちゃんからのメッセージをご紹介します。
お母さまが買ってくれた私の本に感銘受けてお守りにして食べることも頑張ってくれてたみたいで、
お母さんと一緒に、私の講演会に、はるばる、きてくださいました。
その後、LINEセッションをして以来どうしてるかな、と思っていたら。
あやさん、お久しぶりです👋🙇♀️
最近気付いたことが２つあるのでそれを伝えたくて😓
まず1つ目は
私はこの摂食障害になる前から、ダイエットを始める前、ずっと前から誰かに認めてもらいたくて色々なことを無理してたんだなって気付きました。
私は3人兄妹なんですが、1番上の姉はのんびりとした感じの性格なんです。
けど2番目の兄がとにかく何にしても優秀で、頭も良くて運動もできる、性格もいいから毎年学級委員、、
などなどそれで兄は良く褒めてもらっていました。
親は離婚していて、母の手ひとつで私たち子供3人を育てていました。
でも父は兄ばっかりでした。
どこかに連れていくのも、お小遣いをあげるのも、何かを買ってあげるのも全て兄ばかりで、姉と私はいつもほったらかしでした。
多分私は、
それが
憎かったし、
悔しかったし
兄に負けたくなかったんだと思います。
小学校に入って、1年生の時から毎年絶対学級委員になる！って言ってました。
兄に負けたくない！って。
でも本当は、別に学級委員、別にしたくありませんでした。
ただ兄に負けたくない、それだけだったと思います。
マラソン大会でも
上位を取ったら褒めてもらえる、
そう思って本番の2ヶ月前から毎日練習して、本番に備えてましたが
でも運動は好きな方ではあるけども、そこまでやるほどしたいことではありませんでした。
ただただ、
上位を取ればみんなが褒めてくれて
それが
やっと私に振り向いてくれた
そんな感じがしたんです。
私は自分で言うのもなんですが、末っ子ながらに小さいころから、
家庭環境をしっかり理解していました。
だから
母に迷惑かけたくない、
私は甘えたらダメ、
しっかりしなきゃ、、
みたいになっちゃってたのかもしれないです。
昔から、
認めてもらうために、
自分のしたくないことも無理してやっては褒めてもらう
また認められるためなら
無理でもしたくなくてもやらなきゃ
と、その繰り返しだったような気がします。
だから
私は自分の気もちや意見をほとんど伝えれないし、甘えるのが苦手です
あの時の自分、本当は（人の評価のために頑張りたかったんじゃなくて）もっと甘えたかったんだろうな、って思いました。
2つ目に気付いたことは
私は
好きなことが
"しなくてはいけないこと"
になっちゃってる
ってことです。
私は昔から動くことが大好きですが今している運動は
今まで私は、運動が好きだからやってる、って、そう思ってましたが、
全然ちがいました。
他には料理や掃除昔から結構好きです。
けどこれも
今は好き→しなくてはいけない
に変わっていることに気付きました。
せっかくの自分の好きなことが
今の自分にとって
「しんどいもの」になっちゃってるって気がつきました。
でも気づいても、
なかなかやめることができない、
怖い、今はそれとの葛藤中です😓
いつか好きなことは好きなこととして心から楽しめるようになればなーと思いました。
前LINEした時には、体重の上げ止まりも来てたんですが、
その後、学校で仲間外れにされたりなどのストレスでまた痩せて、
今もう一度太る時期との葛藤中です。
自分の体ってなんでこんなに太いんやろってよく責めちゃったり、あーこんなんだったら痩せている時に戻りたいー
って思ったりしますが
私の理想（生き方）に少しでも近づけるよう頑張って（病気の声ではなく本当の健康な自分を幸せにするために）
太っても治す、
をまた頑張りたいと思います
昨日あやさんがあげてくださった投稿
私の今の状況にぴったりで、とても助かりました。
少しモヤモヤが消えた気がします。
いつもあやさんは私の心を読まれているんじゃないかと言うくらいに私が悩んでいることについてあげてくださるので、とても助かります。
いつもありがとうございます
Mちゃん掲載許可してくれてありがとー✨
すごいね、これ。
また
太っても治すをやります
って言えるのすごい。
でも、もうやれない、なおらないかも、、って落ち込んだこともきっとあったと思う。
でも、もう一度やり直そうって、
ここを信じてくれてありがとうね。
ブログだいぶ読み込んでくれているのがわかります。
まだ「ラクになる考え方」が癖になるとこまではいってないかもしれないけど、
やっとやっと、小さい頃から癖になっていた苦しい生き方、考え方の癖に、
本当は寂しかった苦しかったという自分自身の心の悲鳴に、
気づいてあげられるようになった
それ自体がすごい前進。
どこに向かう前進かというと、
人がなんといおうと
自分の人生を
自分がしたいように生きて
自分が自分を楽しませる人生
に向かう前進
です。
辛い生き方も「癖になる」ほど繰り返しやってきたわけだからね
生きやすい生き方、考え方に変えるときも、
繰り返し繰り返し
「大丈夫の証拠集め」をしながら
「大丈夫」を実体験として感じることを、癖になるまで続けてあげるんだ。
て考えると、何年も何年もやってきてしみついた癖が、逆方向に癖になるまで時間がかかるのは自然なことだから今すぐ変われない自分を責めなくていい。
まずは出来たこと、
気づけた自分をほめながら
少しずつ、
やらないと
大変なことになるから
怖ろしいことになるから
●●しなきゃ、すべきでない
って思った時に
これは本当に私の心の声かな？
それとも
病気さんの声
＝毒俺さんの声かな？
って思いを巡らせてることができたらいいね。
Ｍちゃんありがとうね。
美人塾でお会いした時、手作りのミサンガと手書きのお手紙をくださったんだよね。
作ってる姿、一生懸命書いてる姿を想像して、とても温かい気もちになりました。
焦らなくて大丈夫。
これからも丁寧に、自分の心の声をききながら、一歩一歩、丁寧に回復の道のりを進んでいきましょう。
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