ご心配をおかけしました。
熱も下がったので、少しずつブログを再開しています。
少しずつ…です。
フォロワー様から、「今日はお昼のブログ無かった🥲」とメッセージいただきましたが、無理は禁物と思っていますので、少しずつ〜で申し訳ありません🙇♂️
先週土曜日に調子が悪くなり、日曜日は１日ダウン。
結局昨日水曜日の朝まで体調が悪い状態が続いていました。
みなさまからインフルエンザじゃないよね？とか心配の声も聞かれましたが、全く症状が違っていて
今だからなんとなくわかるのですが、「ストレス性の不眠症から来る発熱」な気がしました。
ストレスの原因は多々あります。そしてストレス過多になると僕の場合はゲップが多くなってしまうので今の自分の状態が深刻かどうか？判断しやすいのですが、最近は異常でしたね。今は？と言えば、まだまだストレス解消には至っていない…というのが本当のところ。
ストレス解消の為に、普段は電車に乗って出かけたり、美味しいものを食べに行ったり、人と会ったり色々ですが、深刻になると不眠症になってしまうのが厄介。
今回は不眠症も起こした結果、免疫力が低下しての発熱だったかもしれません。
医者には行きませんが、インフルエンザやコロナの症状はなかったのですが、一応インフルエンザのウィルス増殖を抑える椎茸でスープを作ったり、コロナのスパイクタンパクを分解する納豆やパイナップルの他、胃の粘膜を強くする長芋蒸しをたくさん食べていました。
医者で下手な薬を処方してもらうより、この方が十分健康的に治せると信じているのでやってみましたが、薬で胃が荒れる事も便秘になる事もなく良かったと思います。
睡眠導入剤に頼るのは好きではないので、＋αとして免疫力を高める「十全大補湯」やストレスからの不眠解消を促進する「柴胡加竜骨牡蛎湯」などの漢方薬とビタミンCを症状改善し始めた今でも服用継続しています。
グーグルさんにちょっとだけ感謝
友達が教えてくれました〜
ブログがグーグルに載ってるよ〜って。
初めはもう少し長くブログを休む予定だったので、僕個人としてはブログのランキングが思いっきり下がるのもしょうがない事と思っていましたが、フォロワー様目線では違っていたようで、「読み応えのあるブログを書ける人」が上位に留まってほしい〜と願っていたところ、グーグルさんが最近の記事2つも載せてくれていたので多くの方に注目されて順位が下がらないかも？と喜んでいたようです。
僕自身はアクセス数よりも、グーグルさんに2つも記事を紹介していただいたことに感謝でした。
