以前から書いてきたクエン酸重曹水


でもクエン酸を気軽に食品から摂取するには、梅干しが一番。


最近は、梅干しではなく、梅漬けが主流になっているから、どの程度クエン酸が摂取できるかわからないけど、「酸っぱい」と感じればクエン酸効果があるのかな?と思っています。


詳しくはジャスミンさんのブログでね。