子育てを始めて
思う様にいかなかったり
できない自分にイライラしたり
なんだかうまくいく時
なんだかうまくいかない時
違いはなんだろー？と思い
双子のみーくん、こーくん
11ヶ月の時に
こころのコーチング講座を受講
（こちらはまた別の記事で）
そこで心屋仁之助さんを知りました。
そしてそして
初めてオープンカウンセリングなるものに参加！
詳細はクローズドなので書けないけど、
いやースゴイ！
集まった方の中から
何人かがその場で話し、
カウンセリングしていくというもの
誰かに話して
問題と思っているものを整理して
自分で気づける様に導いてくれて
心屋式？は
「○○って言ってみて」
と、言葉にする方法
目で読んだり
頭で考えたり
は、何も変化無いのに
言うと涙がでてきたり
言えなかったり
心と身体って違うんだなぁー
頭でわかってても、心で拒否する
理性と本質の違い？
人間ってやっぱり感性で
生きてるんですねー
私も体験したがりなので、
カウンセリングして貰いました！
ほんわかあったかで
山口弁の可愛い方
以下、感想
*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
宿題？の
「嫌われても良い」
「空気を読まない」
凄ーく楽になりました！！
今日、サークルメンバーとの
集まりがあったんですが、
実践してみました。
喋りたいとき喋る
やりたい様に動く
めっちゃ楽です。
しかも誰も気にしてない。笑
むしろ「あーそれイイねー」なんて言われる。
ゆっちさんから
「りえこちゃんが黙って座ってるけど、どう思う？」
と、聞かれた時、
私「気になりません」と答えた時の衝撃。
誰も気にしてないし！
どんだけ私、自意識過剰だったのーと
恥ずかしくなりました。
サークルに新規の方が2名来られてて、
今までだったら
「喋らなきゃ、盛り上げなきゃ」と空回りし
「あー私、ほんとダメ。コミュ障だし」と猛省。
いじけてました。
「嫌われても良い」と思うのって
今までではあり得ないし、怖いし。
でも世界中の人から好かれることもあり得ない。
私の言動が、どう受け止められられるか、は
相手によって変わるし、
私がどうこう出来るものじゃない。
それなら、自分のしたい様にする！
あーほんと、自分を大切にするってことが
少しずつわかり始めました。
ゆっちさんのおかげです！
ありがとうございます。
余談ですが、
「嫌われても良い&空気を読まない」効果で
2キロ痩せました。笑
3食食べなきゃ
貰ったお菓子食べなきゃ
出されたものは全部食べなきゃ
が、スッパリやめられました。
毎日ちゃんと空腹感を感じて
食べたいものを「おいしー」って食べて
色んな強迫観念があるなぁ、とびっくりです。
私「気になりません」と答えた時の衝撃。
誰も気にしてないし！
どんだけ私、自意識過剰だったのーと
恥ずかしくなりました。
サークルに新規の方が2名来られてて、
今までだったら
「喋らなきゃ、盛り上げなきゃ」と空回りし
「あー私、ほんとダメ。コミュ障だし」と猛省。
いじけてました。
「嫌われても良い」と思うのって
今までではあり得ないし、怖いし。
でも世界中の人から好かれることもあり得ない。
私の言動が、どう受け止められられるか、は
相手によって変わるし、
私がどうこう出来るものじゃない。
それなら、自分のしたい様にする！
あーほんと、自分を大切にするってことが
少しずつわかり始めました。
ゆっちさんのおかげです！
ありがとうございます。
余談ですが、
「嫌われても良い&空気を読まない」効果で
2キロ痩せました。笑
3食食べなきゃ
貰ったお菓子食べなきゃ
出されたものは全部食べなきゃ
が、スッパリやめられました。
毎日ちゃんと空腹感を感じて
食べたいものを「おいしー」って食べて
色んな強迫観念があるなぁ、とびっくりです。
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ほんと痩せました。
双子出産後、ぽっこりお腹が
初めてぺったんこに！
ブログの更新も
今までは
「こんなのと書いても…」
「読んでくれた人がお得になる様に」
とか思ってましたが、
「いや、誰も気にしてないし」
ですよね。笑
なので
好きなことを
好きな様に書いて
ゆる～く書いて予約投稿。
そこらにいるお母ちゃんの
自己満足のゆる～いブログ
ご縁あって訪問してくれた方
イイね！をくれた方
ありがとうございます♡
そして、
オープンカウンセリングでひいた
言霊おみくじ
はい！
やめます！やります！
ではでは