瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の

ブログ「前向き気づき日記」です。

瞑想セミナーのご案内は、下記をご覧くださいませ。

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今日も澄んだ空気が気持ちいい冬の一日でした。

昨日はかなり疲れていましたが、

今日は時間を見つけて自分でヒーリングをすると

かなり体が楽になりました。

火曜日はいつもピアノの仕事がたくさんあり、

一番休めない忙しい日なので、

なかなか自分をヒーリングする時間もないのですが、

メールの返信などをごめんなさいして、

短い時間でしたがヒーリングをするととても呼吸が楽になり、

やはり早い段階でこうした時間を取るものだなと思いました。

昨日は自力で呼吸するのも辛く、

一呼吸ごとにこんなに体力が必要なのかと、

ただ息をするだけで疲れていました。

私には疲れるとたまにあることで、

高山病の時に使う酸素缶などを常備しています。

その度に普段は何気なく無意識にしている呼吸が、

こんなにエネルギーを使っているのだとひしひしと感じ、

息をする体の筋肉や肺などの有難さを感じ、

目を開けていることも、音を聞くことも、

こんなに体力が必要なのだなぁと思い出し、

日常を当たり前に味わえる素晴らしさを感じます。

人のヒーリングはするのに、

自分のこととなると時間がなくてつい後回しになるのですが、

自分を大切にする時間を、

他のことを諦め、したいことを一旦置き、

人に迷惑をかけてでも休んで作るよう受け入れていくことを

学んでいるのだなぁと思います。

しばらくはいつものペースに無理に戻さず、

体の声に従いゆっくりしたいと思います。

私は元々とても体力がなく、

小さい頃からみんなと同じように運動出来ず、

よくサボっていると怒られましたし、

高校時代も学校の教室までの階段が登れず、

毎日途中で休憩しながらたどり着いていました。

先日も、普段なら絶対出来ないのでしないのですが、

楽しくてつい友達と話しながら駅の階段を登って、

苦しくて肺が痛いし、頭痛がするしで大変でした。

（一階から二階に登っただけです。）

今もたまに母と神社などに出かけると、

70歳を超えた母に階段を上る時に手を引いてもらうほどです。汗笑

そんな体力がないことがきっかけで、

ひとり旅を始めました。

人と同じペースで旅をするのは体力的に無理だったのです。

一人だと、がんばらなくて良く、

休みたい時に遠慮なく休め、

時には旅行中どこにも行かず昼まで休み、

午後にホテルの近くの公園などで

本を読むだけの日もあったりします。

無理をしてあちこち観光しなくてもいいひとり旅を知り、

旅が好きになりました。

また体力がないから、自分のペースでできる仕事をしようと思い、

今の私があります。

すべてはちょうどよく出来ているなと思います。

みんなと同じように色んなことができなくても、

時にはしたいことを諦めなくてはならないことがあっても、

それでもそれは私にたくさんのギフトに

気づかせてくれているなと思います。

昨日もブログで少し疲れが…と書くと、

色んな方から応援メッセージをいただきました。

以前セミナーにお越しいただいた方や、

お会いしたことはまだなくても、

ブログを読んでくださる方々から、

お返事はなくて大丈夫ですとお気遣いいただきながら、

本当に優しく温かなメッセージをいただき、

涙が出るほどうれしかったです。

心配してくださりながらも、

私のがんばりたい気持ちを大切に考えて

無理し過ぎないような案を提案してくださったり、

お友達もブログを読んでよかったと言っていたと

うれしいお話を聞かせていただいたり、

そんな中ご紹介した過去の記事が

今の自分に必要なメッセージだったとお礼を言ってくださったり。

その一つ一つが本当にうれしく、

ブログ記事の「内容や情報」を得るためだけではなく、

「私」とつながってくださっているのだなぁと感じました。

いつの間にかこんなに愛あふれる素敵な方々と、

住んでいる場所はバラバラでも

愛でつながっていることを実感し、

ブログを書いてきてよかったなと思いました。

呼吸する体力もないほど疲れていても、

心は幸せでいっぱいです(*^.^*)

昔ならこんな風に色んな地域に住む方と

つながることはできませんでしたから、

今の時代に生きていてよかったなと思います。

これからもこのブログは

愛を贈り、愛でつながる場であるといいなと思いますし、

それがどんどん広がっていくといいなと思います。

前向きに人生を楽しむコツなどの情報をお伝えする場所として

有効に利用してくださるのも

お役に立てるならとてもうれしいですし、

それを超えて思いやりや優しさ、尊敬などの愛で

つながる場でもあると素敵だなと思います。

普段の人間関係と同じですね。

ギブ&テイクもいいですが、

お互いに贈り合う関係は豊かで幸せが多いように思います。

私はここで愛を贈り、

それを喜んで受け取ってくださる方と

これからもつながっていきたいなと思います。

今日はセミナーのお話を書こうと思っていたのですが、

今日感じたことを先に書かせていただきました。

明日には書けるかな？と思いますので、お楽しみに(^-^)

（今回の大阪の幸せセミナーも、本当に楽しかったので♪）

でも体調優先でしばらくはゆるゆるいきますね

メールの返信もしばらくはできなかったり

遅かったりすると思いますが、どうぞおゆるしをm(_ _ )m

（体調次第でもしかするとブログのお休みが入るかもしれません。）

このブログとつながってくださっているみなさまに

心から感謝を込めて

p.s.

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がんばって書いてよかったなと思います☆

ありがとうございます

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プロフィール

北山裕子　（きたやまゆうこ）

瞑想歴22年。和歌山市在住。 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。 その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、 次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。

「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内

次回はまだ未定ですが、2018年3月ごろ開催予定です。

開催のひと月～ひと月半前くらいに

このブログで告知し、募集を開始いたします。

最新記事でご確認ください。

瞑想セミナー

2017年12月3日（日）東京（満席）

12月10日「日）大阪（満席）

詳細・お申込みは→コチラ

セミナー「幸せを生きる」は、

12月2日（土）東京（満席） 　

12月17日（日）大阪（満席）
詳細・お申込みは→コチラ

＊セミナー「幸せを生きる」は、

波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、

夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を

更に深く具体的にしたセミナーです。

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セミナーについての情報は

最新記事 やセミナーのご紹介ページ （写真あり）でチェックしてくださいね。

◆瞑想セミナー

過去のセミナーの様子や感想↓

2017年5,6月東京・大阪・名古屋瞑想セミナーご感想

2017年2月東京・大阪　瞑想セミナーのご感想

2016年10月東京・大阪　瞑想セミナーのご感想

2016年10月仙台　瞑想セミナーご感想

2016年6月7月大阪・東京会場

◆セミナー「幸せを生きる」

普段このブログで書いているようなお話しで、

ブログでは書ききれないことがギュッとつまったセミナーです。

＊このセミナーの参加者の方のご感想は↓

2017年1月2月セミナー「幸せを生きる」ご感想

＊このセミナーの様子などは↓

◆瞑想に興味のあるかたへ。過去の記事のおすすめです。

やり方やコツを書いています。

瞑想を楽しむ（軽めのお話です。）

瞑想初心者のかたに

瞑想の始めの一歩

瞑想のコツ

瞑想のススメ

意識を内に向け愛を感じる　～瞑想

（瞑想に入りやすくなる波動が入っています。）

自分を信頼すると自然と痩せる

欲望と心の声を聞き分ける

その他、瞑想の記事は→コチラからどうぞ。

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Yuko Kitayama

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