こんにちは😃
あたたかな日差しでポカポカの福岡です
窓を開けて、風がひんやり
気持ち良い季節がもうすぐかな〜
ただし、2月になると
花粉や黄砂・PM2.5も出てくるので…
気をつけながら、春を待ちたいですね！
散歩で見かけた梅の木
まだ蕾ですが、ピンク色の花びらが可愛い
あちこちに、水仙も咲き始めました
春が近いですね〜
これから2月3月は、仲良しのお友達のお誕生日、
私のお誕生日が続きます
毎年、カレンダーを見ては、
立春
雨水
啓蟄
春分
と、春めく二十四節気を見て、
心が和みます
春生まれなので、この時期はワクワクします
実際には、春とはいえ、まだ寒い時期なんですけどね
春服、春色、新しい季節への期待で、
否応なしに、ワクワク感が募ります
さて、そんな時？も関係ない、
おやつの話です♪笑
先月、夫が健康診断で、
コレステロール高いという結果が出て…
前から高かったのですが、さすがに向き合わないと
と、一念発起
思い当たるのは…毎夜、晩御飯後に食べる
ポテトチップス
カルビーのポテトチップスが大好きでして…
歳も考えて、そろそろ身体に良いおやつに変えようと買ったのがコレ
ジャーン
小魚アーモンドです
食べすぎ防止の為、小袋にしました
栄養はこんな感じ
脂質を抑えて、カルシウム鉄分マグネシウム
塩分も低い
私は、高血圧ガールなので、減塩必須です
Amazonで買いました
100個入り、200個入り、選べます！
追記〜
開けました！
大袋の中に、小袋が入ってます。
なんと、大袋は口がジップ
ナイス！
夜に撮影したので、見にくい写真ですね
こういう風に、繋がっています
コレ…めちゃ駄菓子屋さん感があります
わーい楽しい
味はもちろんめっちゃ美味しいです
ちょい甘め、これは食べたくなるね〜
こういう小魚ナッツ🥜って、
昔からの定番ですよね〜
さかなっつハイ🐟
って知ってます
昔からあって、懐かしの！
あれもAmazonに売ってて、迷いました〜
子供さんのおやつに、
おつまみに、
給食にも！？
なにかと食べやすく栄養あるってステキですよね
余談ですが…
私は単発で買うときには、
Amazonをよく利用しています
ポイントサイトでAmazonギフト券を貯めてるのと、Amazonポイントも貯まりやすいので！
楽天市場は、ふるさと納税や、まとめ買いのみ利用しています
マラソン買回りが、うまくできなくて笑
買わなきゃ！とあれこれ買って、
請求額が
ヒーッ！？となりがちです笑
なので、Amazonもうまく併用しています
話は戻って〜
別で、夫が昨日買ってきたお菓子がコレ
もち吉の、おかき
脂質を減らそう！と話しておいたので、
一生懸命、脂質が低いのを買ったようです笑笑
裏に、成分表あるので、ちゃんと見たようですヨシヨシ
うちは、あまり外食もしないし、（と思う）
カップ麺とかも少ないし、
地味な和食が好きなので、
減らせる脂質は、ポテトチップスかなぁ
今まで、血圧を考えて塩分、
ダイエットを考えて糖質、
それらばかり気にしていました。
コレからは、脂質も考えて行きたいです…
食べるもの、どんどん気を使いますねぇ
歳をとっても、元気でいるために
頑張ります