女性を輝かせるメンタルコーチ
佳山知未です✨

「人生このまま終わりたくない」と感じている女性が、
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こんにちは。

女性を輝かせるメンタルコーチ
佳山知未です。

最近、

「なぜか体がだるい」

「何もする気になれない」

「特に嫌なことがあるわけでもないのに、気分が上がらない」

そんなふうに感じている方はいませんか？

9月は、夏から秋へと季節が切り替わる時期。

「エネルギーの転換点」です。

私たちの心と体も、夏モードから秋モードへと切り替わるために、少しずつ調整をしています。

そのため、この時期はいつもより疲れやすかったり、

気分が乗らなかったりしやすい傾向にあります。

また占星術では、今日9月11日の12：27に、乙女座で新月を迎えます。

乙女座は、「整理・整頓・日常のルーティン・健康」を司る星座。

今日の新月は、夏の間に蓄積した疲れや不要なエネルギーを手放し、心と体を整えるための強力なスタートラインとなります。

９月11日・乙女座の新月がもたらす意味

今日の新月は、以下の3つのエネルギーを持っています。

1. 「手放しとリセット」のエネルギー
乙女座の新月は、続けられなかった習慣や、なんとなく続けてきたことを仕切り直す絶好のタイミング。

いらないものを1つ手放すと、その場所に新しい縁が入ってきます。

2. 「現実的な整え」のエネルギー
9月は「広げたい夢」と「現実に続けられる形」を結び直す月。

理想だけを追うのではなく、毎日続けられる小さな習慣から整えていくことが開運の鍵となります。

3. 「完璧を手放す」エネルギー
乙女座は完璧主義になりやすい星座ですが、今月は「完璧」を手放して前へ進むことがテーマ。

80点でOK、まずは始めることが大切です。

今日の新月にやっておきたいこと

■ 腸活を意識する
発酵食品（納豆、ヨーグルト、キムチ）と食物繊維を積極的に摂りましょう。

腸内環境が整うと、メンタルも安定しやすくなります。

■ 不要なものを1つ手放す
クローゼット、引き出し、スマホのアプリなど、何でもOK。

「もう使わない」「ときめかない」ものを1つ捨てるか寄付すると、エネルギーの流れが良くなります。

■ 小さな習慣を1つ始める
早起き、散歩、スキンケア、日記など、続けたいことを1つだけ選び、今日からスタート。

完璧にやろうとせず、まずは3日間続けることを目標に。

■ デジタルデトックス・ナイト
寝る1時間前からスマホを見ない習慣を。

ブルーライトを避けることで睡眠の質が上がり、翌朝の目覚めが劇的に変わります。

新月の夜におすすめのワーク

「収穫と手放しのリスト」

紙を二つ折りにし、以下の2つを書き出しましょう。

左側：今年実ったこと（収穫）
達成できたこと、学べたこと、感謝したいこと
右側：水をやるのをやめること（手放し）
続けられない習慣、手放したい人間関係、不要な思考パターン

書き終えたら、右側を安全に燃やすか、シュレッダーにかけるかして処分。

「手放す」という意思表示をすることで、エネルギーの流れが変わります。

ちなみに「水をやるのをやめること（手放し）」は、

「もうこれ以上、エネルギーや時間を注ぎ込まないこと」という意味の比喩表現です。

植物に例えるとわかりやすいです。

植物に水をやり続けると育ちますが、枯れた植物に水をやり続けても意味がありません。
それどころか、枯れた植物に水をやり続けることで、新しい植物を植えるスペースや栄養が奪われてしまいます。

これと同じように、人生でも以下のようなものに「水（エネルギー・時間・感情）」を注ぎ込みすぎていませんか？ということです。

９月11日以降、意識したいこと

完璧主義を手放す：80点でOK、まずは始める
小さな習慣を続ける：毎日5分でもOK
睡眠を優先する：早寝が最強の開運アクション
温かい食事を摂る：冷たいもの・生ものを控え、脾胃を労わる
笑顔で向き合う：人間関係は深刻に考えず、一歩譲る余裕を

今日の新月は、「夏の自分」から

「秋の自分」へと切り替わるゲートウェイ。

無理に前に進もうとするのではなく、

一度立ち止まって内側を整えることで、

10月以降の新しい展開がスムーズに流れ込んでくるでしょう。

「なぜか体がだるい」「何もする気になれない」

と感じている方は、今日から小さなデトックスを

始めてみてください。

自分を整えることは、最高の自己投資になりますよ✨

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡

ぜひ、あなたの大切なお友達や知人にとっても、

必要なことが書かれていますので、

この記事をシェアしてあげてくださいね

女性を輝かせるメンタルコーチ

佳山知未

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9月11日乙女座の新月｜「だるい・やる気が出ない」をリセットするスピリチュアル整え方