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先週
やましたひでこが
体調不良で
ダウン
心配していましたが
無事回復されたようで
何より
そう、
私達は
体調が悪いということを
体は感じてはいるものの
日々
こなさなければならない事があるし
重要な予定があったりで
体の声を無視
頭優先で
行動してしまいます
体の声を聴き
休むことって
本当に難しい
でも
これこそが
人間の性なのです
今読んでいる本
「限りある時間の使い方」
ここにも
この事が書かれていました
↓一部抜粋
休息とは
仕事を中断すれば
自動的に得られるものではない。
休息を得る為には
何らかのシステムが必要だ。
だからこそ
キリスト教やユダヤ教の
安息日は
綿密な計画のもとに行われた
安息日には
エレベーターのボタンを押してはならない
トイレットペーパーをちぎってはいけない
なんという奇妙なルールが誕生した。
なんとも
不条理なルールに見えるけど
人間が休むには
それくらい細かいルールが
必要なのだ
日々常に
行っている活動を中断するためには
すさまじい努力が必要
遥か昔の時代から
私達人間は
休むことは
大の苦手ということの
証明
人間が休むには
滑稽な位
事細かいルールが必要
なのだ
休むことは
すさまじい努力
を
要する程
難しいこと
だとすると
仕事をするのと同じ位
難しくてとても重要な
行動とも言える
休むことは
怠けることではなく
次に繋げる
エネルギーチャージの
必須な行動
こう認識を改めれば
休むことに
罪悪感を覚えず
体の声に耳を傾けられる
ビミョーなお年頃の私
体を壊してからでは
遅い
遥か昔の時代から
安息日を取ることは
ムズカシイと
教えてくれている
さあ
休むという
ムズカシイ事に
チャレンジしていきましょう
読んだよっ！て
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＊ソウタミコが断捨離トレーナーになるまでの軌跡
ブログ‐２０１９年９月２２日～１０月２２日
ダイエットと断捨離 シリーズ（全２６）→☆☆☆
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