毎日暑いですね。
体調管理が難しく、気持ちも疲れ気味。
冷たいものばかり、ついつい摂ってしまうから、案外身体の芯は冷えてますね。
ブログ更新しました！8月のクリスタルボウルの予定、ご覧ください。→ ブログ
ブログに書かれているほかに、朝起きたら 白湯を1杯飲む事を続けています。
白湯って、美味しくないし、何かな～って思っていたんですが、
オーストラリアに住む友人が超おすすめしてました。
お腹の調子もいい！
確かに飲んでみるといいです。優しくて。
暑いから冷蔵庫で冷やした麦茶とかお水とか摂りがちですが、冷えますね～。
日常でちょっと意識を変える事で、身体は変化してくれます。
試してみよう！何かで思い立ったら、やってみて、身体の声を聴く事って大事です。
気になる記事や、お友達から聞いた事って、きっと必要だから入ってきた情報。
やってみて新しい発見があるかもですね。