生きる基本と言えば
食べる・寝る・排泄する！

食はめちゃくちゃ大事！

だのにテキトーに扱われて
グレがちな冷蔵庫のお話。


ほら、私、「(自分に)嘘をつかず
赤裸々にさらけ出して生きる」
がモットーですから。

このブログでも可能な限り
自己開示してるのだけどもー。

そんな生き方が、今こそ
家事に活きる時がやってきた！


あなたを邪魔する嘘を取っ払って
おもしろ楽しい未来へ押し出す
グラウンディング調律師の
SOULKNOCK あきデス♪


冷蔵庫と私、目指すのは
見える在り方。

一昨日、花嫁修業の一環で
ライフオーガナイザーの
大野多恵子さんによる

【フードロスをなくせ！
冷蔵庫オーガナイズの
神髄を知るワークショップ】

へ行ってきました♪


私、自宅に関しては
ほんっと片付けが苦手でして。

でも職場を機能的に綺麗に
使えるように工夫するのは
けっこう好きなのよね～。

それって、
「使うためのお片付け」
を無意識でしていたから。

じゃあ、なんで自宅は
てんでダメなのかと言えば、

使うことを意識せず、
あるものを収めることばかり
考えていたから。


多恵子さんは言った。

「冷蔵庫は蔵じゃないの。
『一時置き』スペースなの。

食べるために使うものを、
一時的に置いているだけだから

いっそのこと「蔵」を取って
冷庫でいいんじゃないかしら。」


(笑顔が素敵な多恵子さん)

ほへ～っ！　なるほど！

そんで、多恵子さんは自宅の
冷蔵庫を「レイコ」と呼んで
可愛がっているんだってー。

面白い！　そういうの好き～♪


使う前提でしまう。
そりゃ綺麗になるわぁ。

そうしてお片付けをするのに
冷蔵庫はまず一番
とっかかりやすいってこと。


ワークショップ本編は、
まず自分の冷蔵庫の現状と、
理想を書き出して、

自分自身の内側に潜む
ココロの引っ掛かりなんかも
見えて来ちゃったりしてね。


それから、今回企画してくれた
中野アンリちゃんの冷蔵庫を
実際に開けて実践編！

肝は、まず

全部出し。

そう、冷蔵庫に入ってる物を
ぜーんぶ外に出して、

「期限切れ(廃棄処分)」
「期限ギリギリ」
「ゆうゆう保存」
「手作り惣菜」

に分類していくの。



ぜーんぶ出すのが大事で、
全体を見たうえで判断すると
いらないものが分かるんだなー。


そして、もう一つの肝が

見える冷蔵庫。

とにかく、パッと見ただけで
どこに何があるのかが
分かるっていうのが大事！

消費・賞味期限が近くて
すぐに使いたいものを手前に、

なるべく奥の方を空けて、
収納は縦に！

すると、コレが・・・



こーなるのだ！



すご～い！　全部見える！！！


んでね、私がこの
ワークショップが素晴らしい！
と思ったのは、

この作業をして、

今自分の冷蔵庫に
どんな食材があるのかが
はっきりと分かった後に、

今ある食材で、
どんな料理ができるかを
アレコレ想像してみたこと。


それぞれ思いついたメニューを
みんなでシェアしていくと、

出るわ出るわ
いくらでも出てくるの！

しかも、楽しい♪




見える冷蔵庫になっただけで
料理するのが楽しみになって、
本当にワクワクしてきた～☆

冷蔵庫って、楽しく
料理をするための
ナイスサポーターだったのね♡


ほんっと気分が盛り上がる
素敵なワークショップでした！

企画してくれたアンリちゃん
ありがと～！！！！！




分かり易くて楽しい
大野多恵子さんのワークショップ
おすすめです～♪

⇒大野多恵子さんのブログ



やっぱり、見えることって
すごーく大事なんだよね。

見えるようにするには、
まず全部出しちゃうってことで

それって、頭やココロの話にも
通じると思っただよ～。


見るだけで分かる、
って・・・シンプルでいい♪


見るだけで分かる…と言えば、

仮面心理学☆

そう！

今日！

最終試験！

こんな悠長に
ブログ書いてる場合じゃない！

今日ばかりは
こぴっと頑張ってくるッス！



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