自分の選択を認めることと、相手を正当化することは別

昨日の記事で書いたように、
人のせいにしたくなる時って、
「言われたとおりにしただけ」

「自分で決めてない」
そんな感覚があることが多いです。

だから、人生のハンドルを取り戻すために、
「わたしはどうしたかった？」
「本当は何を選んでいた？」
を見ていきたいのですが、
ここで起きがちなのが、これです。

“自分が選んだ” ＝ “わたしが悪い”
に変換してしまうこと。
（真面目な人ほど、こうなりやすいです）

でもね。
選んだことを認める＝罪を背負う