「わたしには我慢させていい」という許可を終わりにしませんか？

『自分を愛する』とか『自分を大事にする』

ということを意識していないと、

自分に無関心だったり、

自分に我慢ばかりさせたり、

自分に厳しかったり、

自分にダメ出ししたりして、

まるで自分をいじめているような人がいます。

 

 

そうすると、

「わたしには、無関心でもいい」

「わたしには、我慢させてもいい」

「わたしには、厳しくてもいい」

「わたしには、ダメ出ししてもいい」

と許可を出していることになります。

 

 

だから、まわりの人が

あなたに無関心になり、

あなたに我慢ばかりさせるようになり、

あなたに厳しくなるり、

あなたにダメ出しするようになるのです。

 

 

あなたがあなたをいじめていると、

あなたは「わたしをいじめていいよ」と

まわりに言っているようなもの。

 

 

でも、そんなの嫌ですよね。

 

 

だから、自分をいじめる許可を出すのではなくて、

自分を大事にする許可を出しませんか？

 

 

そして、

今まで自分をいじめてきたことを、

自分に謝りませんか？

 

 

「今まで大切にしなくてごめんね」

「今まで無関心でごめんなさい」

「今までずっと我慢させてごめん」

「今まで自分に厳しくしてごめんね」

「今までダメ出しばかりでごめん」

「これから大事にするから許してね」

「愛してるよ」

 

 

今まで自分をいじめてきたことを謝って、

自分をちゃんと愛していきましょうね。