「これはわたしじゃないかも」他人の思いを浄化して自分に戻る

自分の心に浮かぶ言葉は、

自分の中にそう言っている人がいる

と考えると、浄化しやすくなります。

 

 

「頭に来た！」と思ったら、

「頭に来た人がいるんだな」

と考えて、

「頭に来るよね」

「なんて失礼な人って思うよね」

「あの態度は傷つくよね」

「嫌だったよね」

「でもそろそろ落ち着こうか」

「怒っても何も変わらないしね」

「仕方ないよね」

「愛してるよ」

「ごめんね」

と自分の中の怒っている人に寄り添って、

怒りが落ち着くように声をかけていきます。

 

 

途中で、

「この怒っている人は、○○さんだ！」

と気づくと、怒りがフッと抜けたりします。

 

 

自分が感じたり考えることは、

自分自身の感情や思考の奥に、

まわりの人たちのものが連なっています。

 

 

それは両親かもしれないし、

先祖かもしれないし、

友人や職場の人達かもしれないし、

過去生の自分や先祖やまわりの人たち

かもしれません。

 

 

誰かはわからなくても、

（わかると浄化しやすいですが）

自分ではないと思えると、

感情や思考を切り離せるので、

浄化しやすくなって、

もとの自分に戻りやすくなります。

 

 

感情が大きく揺れ動いたり、

思考が頑なになったときは、

「これは誰が言ってるのかな？」

と自分に聞いて、浄化して、

自分を取り戻していきましょう。