完璧な理想の自分ではなくて、今の自分をそのまま受け入れる

わたしたちは、完璧な存在ではありません。

そもそも完璧な人などいません。

そう頭ではわかっていても、やっぱり完璧を求めて、完璧でない自分を責めたり、攻撃したり、落ち込んだりする人は多いです

完璧を求めるあまり、今の自分を受けいれることができないなら、不安でいっぱいになってしまいます。

なぜなら、今の自分を受けいれないことは、今までの自分を拒否することであり、自分を否定することだから。

その反対に、今の自分を受けいれることは、今までの自分を受けいれることでもあり、自分を肯定することにつながります。

だから、今の自分を受けいれると、不安は激減して安心ですし、今の自分を受けいれられないと、不安は増幅してしまうのです。

完璧な人間なんていないです。

人は、完璧な自分を目指すことで、かえって、小さなことで落ち込んで自分を責めたりします。

完璧を目指すと、１００かゼロか、のどちらかしか選択肢がなくなってしまいます。

自分にゼロ点をつけ続けることって、かなりキツイです。

そんな厳しい採点に耐えられるほど、タフな人って、それほど多くないのです。

自分を愛したいと思うなら、１００かゼロかの完璧主義になるのではなくて、自分が完璧ではないということを受けいれませんか

今の自分を否定して、いくら完璧を目指しても、自分を本当に愛することはできないです。

だって、今の自分を否定していますから。

そして、自分にゼロ点をつけ続けることになってしまいます。

自分が完璧でないことは、本当はすべて意味があって、完璧なことなのです。

自分が不完全であることを受けいれられると、人の不完全さも受け入れられるようになります。

自分の不完全さを否定して完璧を求めると、自分ではないものになろうとして、苦しくなります。

自分が不完全であることを受けいれられると、自分の特徴を生かしていこうと思えます。

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自分を否定して、素晴らしい聖人を目指したとしても、それは上辺だけの聖人の仮面をまとうことになるので、苦しいです。

自分を否定していては、神様が与えてくださった賜物を活用することはできません。

自分を受けいれて、神様がわたしたちに与えてくださった賜物を生かしていけますように

今日も、心と魂に愛と光をいっぱい入れて、想いをとかしましょうね

神様、今日もありがとうございました。

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