いつも来てくれてありがとう🎶
土曜日に恵庭までドライブ〜
朝雪が積もって雪道ボコボコでした。
サイロが目印の
みるくのアトリエでランチ
サラダで満足しちゃいそう💕
モッツァレラは画像なし🤣
豚肉とパルメジャーノチーズが
美味しかった〜💕
帰り道に寄った道の駅花の牧場で
見つけた〜
非加熱ハチミツ
タグに非加熱って書いてたけど
瓶には書いてないね〜
ずっと非加熱のハチミツ探してました🍯
クリーミーで食べた事ない食感🎶
非加熱ハチミツとは…
shabbyもあまり詳しくはないけれど
一度ハチミツの講座受けた時
ハチミツは60℃以上で殺菌されると
効能がなくなると…
なので非加熱じゃないハチミツは
ハチミツの効果がないと聞いて
非加熱ハチミツ探してました。
睡眠障害の改善に…
ハチミツには色々な効果ありますね！
血中コレステロール下げるとか
血流を良くする
心臓にもいいみたい！
自律神経を整えたり
今回shabbyが気になったのは
自律神経の乱れも目眩に影響してるので改善と
一番は睡眠障害の改善になると
YouTubeでみて
睡眠中の中途覚醒は
低血糖を起こすためと話していて
確かに…そうかも…
寝る15分前にハチミツをスプーン一杯
口に入れておやすみ💤🌙
ちなみに非加熱ハチミツは
口に入れて寝ると
口中殺菌にもなるらしく
ハチミツ入れた後の歯磨き不要らしいです。
とりあえず一瓶試してみよう✌️🍯
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