いつもご覧いただき
ありがとうございます。
今日は予約していた
頭痛科外来の日
頭痛がしても
ロキソニンが身体に合わないので
優しい頭痛薬を
処方していただくため
予約しました。
きっと
ただの偏頭痛なんだよなぁ〜
朝焼けでビーズがキラッキラ⭐︎
綺麗なんです
今日のテーマ
•食費の削減に成功
•食費削減のためしたこと
•食費削減したくてもしないこと
【食費削減に成功】
食費が10万円を超える月があり
食費のやりくり
8月11日に始めてます。
予算
食費 6万円
外食費 １万円
お米代 7千円
合計 77000円
結果は
8月 約9万円
総評
旦那さんと私の誕生日の外食
お盆中の外食が2万越えです。
特別な日の外食を分けると合格です。
9月 約7万円
総評
お米が旦那さんの実家から
送られているので
お米代抜きなら3000円オーバー
大雑把なので許容範囲で合格
総評
月始めに調味料や保存食を購入し
残りの額を日割りして買い物してみたら
予算より少なく💮
お米あり
家庭菜園の野菜あり
にしては使いすぎなのかも…
結果
１０万円から
6万円
4万円も削減
に成功してました。
3か月間順調でした。
【食費削減のためにしたこと】
決めたこと
•お菓子や子供の為のビールを買わない
•朝ご飯用の作り置きを作る
•家庭菜園の野菜を利用する
•お肉を減らして他の食材でタンパク質を摂る
（高校バレー部生は多めのお肉に）
この他
•休日のお出かけや部活の付き添い時
コンビニに安易に頼らない
•毎日のお弁当をさぼらない
•パン屋さんの菓子パンを減らす
など…
細かい事書いてますが
25年主婦してます。
どんな食材を買い
どんなお料理作り
どんな生活すれば
削減できるかなんて
知ってるの！
やるか！やらないか！
コンビニに頼らない！
外食しない！
お惣菜買わない！
ここが一番
ビール飲まない
おやつ買わない
スイーツ買わない
これが二番
お肉もお野菜もお魚も
単価のお安いものを選ぶ
これが三番
【食費削減したくてもしないこと】
•あまり節約料理ばかりにはしないこと
断捨離もダイエットも
リバウンドが怖い
節約もね！
•家族のお祝いごと
特別費として考えます。
•疲れた時や家族が病気の時
そんなときは
食費を考えないで…
自分を許したり
元気になれるように…
•季節の保存食
作りたい物があるとき
やりたい事をセーブしない！
お味噌
漬け物
イクラ
これからは
何かな？
ここを大事にしていこ♡
病院行くのでこれで〜
時間ないの〜
ps.色々頑張ってるから
自分は毎日のようにビール飲んでました笑笑〜
シンプルに近づきたい♡
フォローも嬉しいです。
ＫＥＩＫＯ．の
