健康診断の結果

 

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我が家におニューのスマートノンフライオーブンcfefきましたぁ〜＾＾

 

 

レシピ♪

 

実は、健康診断引っかかっちゃって、、、

まあわかっていたことだけれど、、、

脂質異常症なの（TT)

昨年は再検査に行かなかったんだけど、今年は行かなくちゃ💦

 

と、いうことでヘルシーご飯を目指してのノンフライオーブンw w

 

面倒な火加減も不要で、あとはお任せできちゃう手軽さもいい感じ＾＾

 

ともかくパンが美味しく焼けるとのことで楽しみ。

同時に色々調理できるので朝ごはんセットを一気に焼き焼き＾＾

 

 

パンはスチームで焼くので途中、庫内がこんな事に。

 

できた！

忙しい朝や、お弁当作りにもいい感じ＾＾

 

 

パン。

今回は、サクサクトーストにしたいので、トースト２を。

 

動画です。

周りがサクサクで中がふんわりなの！！

 

めっちゃ美味しかった！

パンの風味がより生きる感じ。

 

 

食感も良くて、むーむが耳がめっちゃ美味しいって言ってた。

朝の忙しい時に、パンの焼け方を気にしなくてもいいのも嬉しい＾＾

 

フライドポテト。

ジャガイモを細く切って水にさらして、水気をとって、軽く油をまぶして焼き焼き＾＾

 

このぐるぐる回るのがめっちゃ見てて楽しくてw w

 

まめむぎも興味津々w w

 

こんな感じで回るの！

もうみんな大興奮よ（笑）

 

できたー！！！

お味はいかに？

 

塩を軽くふって、、、、

美味しい！！！

お芋のサイズによって自由に焼き時間を変えられるんだって。

すごい〜。

 

そして、わんこコロッケ。

 

ジャガイモ、にんじん、ピーマン、豚ひき肉で作りました＾＾

 

油で揚げてないので、わんこにもぴったり＾＾

人用の場合は、スプレーオイルをシュッシュってかけてから焼くといい感じになります＾＾

 

 

ロースト豚。

 

これも回りますw w

ずーっと見てられる（笑）

 

そして油は下に落ちていく〜＾＾

カロリーカットだわ〜＾＾

 

 

一台６役。

ノンフライヤー、トースター、オーブン、スチーム、解凍、発酵、、、などなど。

欲しかった機能がギュッと詰まってる＾＾

 

そうそう、コーヒー豆も焙煎できるんだそう。

 

何作ろうかな〜＾＾

わんこごはんの新作も考えよう！

楽しみ楽しみ。

 

 

 

 

 

 

 

 

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