楽天でオススメの育児・BLWグッズはこちら
朝ごはん
9:00頃
- トマト
- 豆乳ヨーグルト
- 玄米ロールパン
- ツナ入りオムレツ
- かぼちゃフレークスープ
昨日のお出かけ中、おやつじゃ足りなくてパンを買ってみました！
小麦は控えてるけど、外出中は諦める！
その時のパンを出してみたんだけど、ロールパンは皮の部分が少し食べたらそうだったなぁ
やはり、いつもの米粉パンが良さそう💡
使用しているスプーンはこちら▼
昼ごはん
12:00頃
- トマト
- ヨーグルト
- おにぎり
- お好み焼き
最近食べる量増えまくりなので、これくらいかな〜より多めに用意するのを意識してる！
そしてしっかり食べ切るので、今後も食欲すごそう
夕ごはん18:30頃
- トマト
- 豆乳ヨーグルト
- おにぎり
- ツナポテトおやき🆕
- 鶏しゅうまい🆕
- お味噌汁
初のしゅうまい！
これ、皮は刻んだキャベツなのです！
だからお野菜も取れるし、かなり気に入ってくれたし良い感じ
食べてる途中、足りなさそうだったからツナポテトおやきを1個追加して、しっかり食べました
食べる量増えてからミルクが朝晩の2回に！
味付けは少しずつ、いろんな調味料を使い始めてます
しゅうまいには鶏ガラと、醤油を少しずつ！
3歳くらいまでは薄味が良いんだとか🤔
外食だと難しそうだけど、家では調整していこう！
今日もお疲れさまでした！
まだまだ情報が少ないBLWのメニューとレシピ
少しでもみんなの参考になれば嬉しいです
こちらの本を参考に手づかみ食作ってます▼
本から着想を得て、ネットでレシピ調べて別の具材で似たようなものを作ったりしてるよ
BLWについて知るにはこの1冊がオススメ
