ダイエットしようと思います

常に言っているので

もう誰も信用してくれないと思う

来年は還暦

記念に富士山登山・・・

という目標を立てた。

前回は9合目まででタイムアウト

身体もボロボロ

膝もボロボロ

あの時より体重もあるので

とりあえず減量して足腰を鍛えようと決意

ちょこザップには主にマッサージチェアしに行ってたけど最近はちゃんとトレーニングもしてます。

前は上半身ばかりをメインにやってたけど、下半身もプラスした。

エレベーター・エスカレーター禁止令をだした。

7月の山開きまでを目標としてます。

どうなることやら（笑）

まるこの動画をみてイメージトレーニング

冬山もいいね

2011年

ふーちゃんが東京に来た時に行っている。

15年前だね。

過去記事読んでたら9合目ではなく8合目で挫折していた（笑）

ここでも記憶の改ざん・・・

記憶っていい加減だねｗ

艶44歳

ふーちゃん24歳

聖子先生もいる♪

まずは体重落とさねば・・・

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