皆さん、おはようございます🍀
今日は秋分ですね！

自分自身の心、家の中、人間関係、色々なガラクタを捨ててどんどん身軽になりましょう。

重たいものを背負ったままでは波動は上がらずいつもと同じ現実を生き続けることになります。

怒り、悲しみ、、どんな感情も感じ切れば消えていきます。

自分の感情を誤魔化して生きていると、感じる力が麻痺して、鈍感になり生きることが空虚になります。

生きる喜びを感じるには、まず怒りや悲しみを出し切ること。

誰もいない場所で大きな声で叫ぶ、泣く、枕を叩く、紙に書いて破る、、何でもいいので出しましょう！

そして、1日に1回は大きな声でお腹の底から笑って下さい。

本気で思いっきり笑ってね😆

楽しくなくても、面白くなくても笑うとそれだけで体温が上がり免疫力もアップします。

自分の顔を毎日鏡でチェックしましょう。
しかめっ面をしていたら、生きていても面白い訳がないですよね？

口角が下がってへの字になっていませんか？

あなたの顔はあなたの人生の現れです🥹

自分の現実は自分で創っていることを忘れずに❣️

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身軽になって波動を上げる！