この記事についたコメント
過去記事を読み漁りました！
最近食べても満たされず、ついつい食べ過ぎてしまって。
計ってはないのですが、体重は増えている気がします。
だからと言って、食べることをやめられないし、運動もしたくない(笑)
このサプリメント、EMSのベルト？を買ってみようかと思います。＞そっち～さん
お忙しいのに、個別にお返事いただきありがとうございます。
嬉しいです！
体脂肪率は結構あります・・・(;^_^A
恥ずかしながら、おなかのお肉(下腹）、5ｃｍほどつかめます
腹筋も全然ありません
まだEMSとどいていないのですが、届いたら１週間ほど様子を見ながらトライしてみますね！＞そっち～さん
7pですか？説明書がちょっと違うのかな‥
私もMode2ではなんかよくわからなかったので、Mode3にしてみてます。ちょっと強いとまだ痛みがあるので、弱いところから始めています。
そっち～さんのは結構強めで動かされてますよね？
とりあえず続けてみようと思います！またいろいろな情報たのしみにしています◡̈こないだのEMSパッドのみかなり安い値段で売ってたのですが、そちらは購入しないのでしょうか？
Re:無題
＞711325syさん
説明書の7pにあるモード説明
M3っていうモードでやってます！両側に白い光が付くタイプです。
強度はM2の方があるみたいなんですけど、私はこのM2だと何故か全然筋肉つかないし 動いている気もしなくて。
これってモードと自分の筋肉の相性ってあるんですかね？？そっち～さん、初めまして！
この商品、興味があって買ってみました！
そっち～さんの動画で見せてくれた時は、どのモードで強さはどれくらいでやられてるんですか？
初めてなので、弱くから始めていますが、そっち～さんの動画くらい動くのはどのモードなのかなと思いまして！Re:無題
＞mitoemitoeさん
＞私、40才、167センチ49キロです。
痩せてます。健康診断では、痩せ過ぎで再検査になりました。でも！お腹凄く出てます。
ウエスト、すごい事になってます💦
こんばんは～！体脂肪率いくつですか？かなりスレンダーだと思いますので、ケトジェニックはよくないと思います。
ケトジェニックって体についた脂肪をエネルギー源にするケトン体回路を回すために、
極端に糖質制限しているので、
脂肪がない場合、エネルギー不足になります。
その結果、体のたんぱく質を分解してエネルギーを作ってしまいます。
そうするとますます腹筋がなくなり、お腹が出る可能性もあるかもしれないです。
私は自分の立てた献立を試召すために４４キロまで減量になってしまいましたが、今は４９キロにもどしました。
太っていらっしゃらないのにお腹だけでるのは、病気じゃない場合、筋力がなくて出ちゃうパターンが女性は多いそうですよ？
その場合、バランスの良い食事＋EMS、もしくは腹筋を自分でしてあとプロテインを飲まれた方が良い気がします。（１日の蛋白質の上限は体重１ｋｇあたり、１，２～２．０ｇ未満の範囲でプロテイン）が一般的かと思います～そっち～さん、初めまして
ダイエット、衝撃的でした❗️
バレエでの基礎があるからですかね❓
私、40才、167センチ49キロです。
痩せてます。
健康診断では、痩せ過ぎで再検査になりました。
でも！お腹凄く出てます。
ウエスト、すごい事になってます💦
なので、新しい方のEMSを早速購入しました。
そっち～さんのメニューを忠実に守って1週間トライしてみたいと思います。
また結果報告致しますー！そっち～さんのメニューをよく作らせていただいてます！
2歳の子どもがだいぶなんでも食べてくれるようになったので、過去記事を再度見て子どもも食べられそうなものを作ろうと思います！
さて。紹介されていた商品、今見たら4000円超えてましたヽ(*´Д`)ﾉ
お安く買えて羨ましいー！
あ、でも60日もは待てないので、買っちゃいました！そっちー、かいもんとかで忙しいの？
あ、晩飯の支度か
うちは今日は何かなぁ
昨日は、なんだっけ？忘れた（＾￡）