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松本栄司
蛋白脂質食【水野雅登医師提唱】
・動物性蛋白質５０g／１日以上
・油大さじ２杯以上
・ビタミンＣ【Ｌアスコルビン酸】１００mg／１日以上
・海藻少量
を摂取しなさいというもの。
蛋白質を摂らないと痩せてしまうし、油を摂らないとエネルギー不足になります。
また、油の分解に鉄とビタミンＣが必要。その他微量栄養素として海藻が良いでしょう。
なお、海藻も糖質が多いので、気をつけましょうと、仰有っていますよ。
You Tubeに水野雅登医師の動画がたくさんアップしてありますので、ご覧になられては。すごく勉強になります！
そっち～さんのブログ読んで今日から同じようにダイエット始めました！
EMSはおヘソの上に貼るって書いてありましたが、下っ腹はどうやって落としましたか？
一緒に自然に落ちましたか？
下っ腹にEMSは貼れないですよね？
あと息子さん美形ですよね？ハーフに見えるのですが、そっち～さんは国際結婚ですか？
そっち～さんも外国の方のようなお顔つきで美人ですが、日本人ではないのですか？
それとも旦那様が外国の方ですか？
ぜび知りたいです！！質問です。ダイエット中はお酒も完全にストップされましたか？それとも糖質ゼロのものは飲んでましたか？
Re:無題
＞りんさん
帝王切開です！横切りです～お腹めちゃくちゃ綺麗ですね！ そっち～さんは帝王切開でしたか？
すっっごいです！こんなに変化があるなんて！！！感動！！！です！
Re:無題
＞KD059136127137.ppp-bb.dion.ne.jp
えええええええ（笑）
三食って書いてあるのに（笑）
1日1食とどこに書いてあります？はじめまして！
効果に驚きました！
質問ですが、ケトン臭はどうでしたか？
しっかりケトジェニックするとにおいがキツくなりますか？はじめまして。
効果に驚きました！
質問ですが、ケトン臭はどうでしたか？
しっかりケトジェニックするとかなりキツくなりますか？