おはようございます♡

 

先日、あるバレエ教室の先生のブログをみていたら

「大人バレエも掛け持ち禁止」と書いてありました。

クラス数が多ければ可能だと思うのですが、大人クラスが週2しかないような場合も掛け持ちって無しなの?

人数が少ないのかな?セミプライベートみたいな感じで、例えば4人

センターからパがレベル別に違うのかしら??

 

 

 

 

で、よくお教室の掛け持ちは良いのか悪いのか?って議論されているのですが、子供が掛け持ち禁止はわかりますし、システム的に掛け持ちしなくても良いのはわかるんです。

子供なら、

月と木 16:30~18:00  小学低学年

                  18:15~20:45  中学生

火と金 16:30~18:00  小学高学年

                  18:15~20:45  高校生

 

みたいな感じで、成長に合わせて学校生活との時間を合わせたクラス設定なので、続けやすいのですが

大人になると、学校生活みたいな全国統一の時間がないので、主婦の方もいれば、夜勤ありの方もいれば、シフト制の方もいればで、大人はバレエに行ける時間がまちまちなので、曜日が変わるといけない!なんてことがざら。

 

 

さらに、子供と違って「基礎クラス」→「初級クラス」への移動にかかる時間が人によって違い過ぎるのです。

だから全員一緒に基礎クラス→初級クラスへの移動なんて無理なんです。

 

 

 

 

 

 

大型のお教室は毎日たくさんクラスがあるので、

バレエ初めて1~3年目は

10:00~11:30に

①基礎クラス

②初級クラス

 

 

4年目~

10:00~11:30に

①基礎クラス

②初級クラス

 

 

みたいにできますが。でもこの規模のお教室は数える程しかありません。

 

 

 

 

で、、、

 

 

 

私はこの3年間は入門クラスと基礎クラスオンリーで頑張ってきました。

ある先生に大変お世話になり、本当に本当に熱心に教えていただき、

そのおかげで本当に色々な事がでいるようになり体形も変わり。

そこまで変化出来たのはその先生の指導力のたまものです。

 

お教室通いだして5か月での変化。

image

 

①膝が変わる

 

バレエ教室での変化、膝と内転筋

 

 

 

②内転筋少しつかえるようになる。

 

 

バレエ教室の大人クラス比較

 

 

足だけを比較しても、左はべたっと立っていて

右は指の付け根で少し押せるようになりったなどなど。

 

バレエの足の変化:膝と内転筋の比較

 

 

 

 

で、

3年たちそろそろ次のステップにいかないと

出来るパが増えないよと先生に言われ、

そろそろ次のクラスにと。

 

 

もちろん同じお教室内での移動を勧められたのですが、

でも曜日を変えると通えないのです。

さらにトゥシューズ(しっかり指導してくれる)もセットになっているクラスに通わないと、いつまでたっても

踊れるようにならず。

 

 

ただ自分に合ったクラスのレベルと内容ってなるとお教室を変えるしかないのです。

 

 

 

熱心に教えれば教える程、いなくなっちゃうっていう。

どうなの?って。

 

 

 

 

 

さて昨日はKバレエに、お友達と行ってきました。

帰りにあらかじめ行こうと思っていた

吉祥寺の

 

LIBERTÉ PÂTISSERIE BOULANGERIE

リベルテ・パティスリー・ブーランジェリー

 

 

LIBERTÉ パティスリー ブーランジェリーの外観

 

 

 

きゃー!これが今推しの夏限定の

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シャンティーメロンケーキはメロンとクリームのショートケーキ
3号で、3456円だってぇぇぇ
3号とは直径9cm のホールケーキだから、1~2人分。
ってたっかぁぁぁぁ(笑)
 
 
でもまあこのぐらいするわよねぇ。
1人分の小さなサイズは1000円。
 

 

でね、、、

目的はこちらでランチを食べる予定だったのですが

お食事提供時間は15;00までで、私たちが行ったのは15:30で間に合わなかったぁぁぁ(´;ω;`)ウッ…

カフェの階段とカウンター

 

 

とっても素敵な場所でした。

次回リベンジ案件だわ!

 

カフェのテーブル席と椅子

 

 

 

楽天市場

 

 

 

楽天市場

 

 

 

大容量のモバイルバッテリー。

4種類のケーブルがバッテリーにくっついているので、これ一つでOK!

 

大容量20000mAhモバイルバッテリー

 

 

さらに!

20000mAhと大容量のモバイルバッテリーで残量の表示があります。

とってもお安い!

 

 

 

 

 

 

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私も数年前にこちらを購入して使っているのですが、今年はなんと新しい柄がたくさん出ています!

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以前のマラソンで、購入した大人気のスティック日焼け止め。

 

 

日焼け止めUVスティック SPF50+ PA++++

 

左のブルー しっとりタイプ←ユーカリのような香り

右のイエロー サラサラタイプ←レモンのような香り ←息子にとられました。

 

 

 

 

ブルーはヒアルロン酸入りのしっとりタイプ。

 

JMソリューション UVスティック ヒアルロン酸配合

 

 

 

イエローはビタミン入り。

サラサラしていることや、香りがレモンなので息子が持っていきましたが

化粧水を使わない息子に、ビタミン入りなのでちょうど良かったと思いました。

日焼けのケアも一緒に出来てしまいますし。

JMソリューション ビタミンUVスティック

 

 

 

 

 

さらに!スティックタイプなので手が汚れないのがとてもうれしい!

image

 

っていうのと、

透明なので、首元に塗っても、服が白くならないのがうれしい!!!

 

image

 

 

 

 

 

 
 
 
 

 

 

半額になっていました!

 

 

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大人気の理由は3点

①補正力なのです!

これがほかのキャミブラと比較にならないほどあります。

 

 

 

カップ付きキャミソールとインナーの比較

 

ご覧いただけます?ほぼ補正ブラと同じ具来の補正力!

すごすぎません?

カップ付きキャミの補正力比較画像

 

 

また脇下の部分のサポート力も違います。

 

カップ付きキャミの補正力比較画像

 

 

カップが、四方しっかり縫い付けられているので、洗濯してもずれません。

着心地も抜群!

 

アンダーゴムの肌あたりもよく、カップ裏も生地なので
汗もしっかり吸収し、痒みになりづらい!

 

黒のリブキャミソール、補正力あり

 

 

 

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是非この機会に~~~

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