家族にも反対されて始めた。スケート。
48歳になって初めてフィギュアスケートなんてしたら、絶対に骨折するし、怪我するし、要介護になるなよ!
って言われ
大丈夫大丈夫絶対にそんなのにならない。
って約束して始めたので、、、
怪我したとか恐ろしくて家族に言えない。。。
転びそうになったら、手をついたら手を骨折するから、絶対に手からではなくて、膝でつけって言われている側から手をつきました。
皆さん結構慎重に滑られているので、怪我は無いのですが、私は結構恐怖心がなく床からの摩擦がないので、すごく楽しいのとバレエで、あれこれ細かいことを気にしながら踊っている反動で好きなように自由に滑りたくてシャーってやっていたらずっこけてしまいました💦
で、スケートってつま先をつけてはいけないようなのです
なぜつけてはいけないのか、自分が転んでみた気が付きました。つけると、そこが突っかかって転ぶのです
そして、手をついてしまいました。じゃあどうすればよかったのかと言うと、こういう風にセーフ見たいなポーズをする
プロテクターをつけている。膝からこけるんだそうです。
そんなのできるようになるとは思えません。とっさにこれができるなんてなので、とっさにこれができるようになるまでスピードって出しちゃいけないんだなって反省。
固定したら、ずいぶん痛みが減りました。
今のギブスって石膏で固めたりしないんですって！
着脱できるから普通にお風呂とかに入れるみたいです
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サウナに入って肌の血行が良くなった後のような感じに！きゅっとしまったような初体験
効果を感じにくい方は、
片側3スポイト分ぐらいをどばどば。1回に6スポイト分ぐらい使うと変化をしっかり感じて感激！
というのを２週間ぐらいしていたら、
変わった！
最近は片側1スポイトでも効いている気がします。
全体的に、毛穴がとても目立たなくなってきました。特に小鼻の毛穴！
是非この機会に～～～
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