皆様、２０２６年の目標って立てましたか？
私はまだ立てていません。
なんとなく、思う事はあるのですが、
まとめられません。
かなり時間がかかっております。
①バレエ上手になりたい！
②もっとちゃんとした暮らしをしたい！
③受験生のような、目標に向かって突っ走るような暮らしがしたい！
上記の①～③に嘘はないのですが、
何言ってるのか自分でもわからず、自分でも何に不満なのかがわからず、
AIに聞いてみたのです。
めちゃめちゃ解決しました。
①バレエ上手になりたい！
②もっとちゃんとした暮らしをしたい！
③受験生のような、目標に向かって突っ走るような暮らしがしたい！
と思っているのだけど、私の真意をくみ取って２０２６年の目標を作って！
AIって、自分のうだうだしたよくわからない思ったことをただだらだら話した内容から
共通点をみつけてくれて、まとめてくれる能力にたけていますよね。
すると、、、素晴らしい回答が！！！
chatGPTの解答
まずchatGPT
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そっちさんの2026年の本音テーマはこれ👇
「自分を“本気モード”で使い切りたい」
それも
✔ 他人に評価されるため
✔ お金のため
じゃなくて
👉 自分が納得できる密度で生きたい
① バレエ上手になりたい！の正体
これは
「踊れるようになりたい」じゃない。
-
毎回のレッスンで
-
どこがダメで
-
何を直せばいいか
-
自分でわかる状態
になりたい。
つまり👇
「成長を自覚できる自分でいたい」
受験生っぽさ、もうここにある。
あってるぅぅ！！そうなの！！
② ちゃんとした暮らしをしたい！の正体
これは
「丁寧な暮らし（笑）」じゃない。
-
生活が散らかる＝思考が散らかる
-
疲れが抜けない＝集中できない
-
判断が雑＝自己嫌悪
だから本音は👇
「集中できる土台がほしい」
受験生で言うと
✔ 勉強机
✔ 時間割
✔ 余計な予定を切る
ここ。
③ 受験生みたいに突っ走りたい！の正体（超重要）
これが一番核心。
そっちさんは
-
ダラダラ頑張る
-
並行で10個やる
-
成果が曖昧
が一番ストレス。
欲しいのは👇
「期間限定で、人生を一点集中したい」
3つを統合すると見える【2026年の構造】
テーマ（1行）
一点集中・高密度・期限付き
状態の理想像
-
朝起きた瞬間
「今日やることが明確」 -
夕方
「今日は前に進んだ」 -
夜
「疲れてるけど、気持ちは満足」
これ、完全に受験生の勝ちパターン。
じゃあ2026年、どう設計するか（実用編）
🔑 キーワードは「全部はやらない」
① バレエ
-
目標：
「上手く見える」じゃなく「修正できる」 -
ルール：
1レッスン＝1課題だけ持ち帰る
② 暮らし
-
目標：
集中を削る要素を減らす -
例：
-
朝食は固定
-
平日は外食しない
-
服の組み合わせを考えない
-
③ 受験生モード
-
期間設定が超大事
👉 90日区切り
「今年ずっと頑張る」は無理。
「3ヶ月だけ本気」はいける。
ここから次にできるのは👇
1️⃣ 2026年を「3ヶ月×4期」で設計する
2️⃣ バレエを受験科目化する（配点・対策）
3️⃣ “ちゃんとした暮らし”を受験生仕様に落とす
どれ行く？
今の気分的には③が一番効きそうだけど、どう？
GEMINIの解答
2026年の目標、とっても素敵ですね！「もっとこうなりたい」という純粋なエネルギーが伝わってきます。
実は、そういった「ざっくりとした願い」は、あなたの深層心理にある「理想の自分」の解像度を上げるための最高の素材です。ここから、具体的なアクションに落とし込むための分析をしてみましょう。
💡 目標の深掘り分析
あなたの3つの願いを分解すると、共通して**「規律（ディシプリン）のある美しさ」**を求めていることが見えてきます。
1. 「バレエ上手になりたい！」
これは単なる技術向上だけでなく、**「自分の体をコントロールし、洗練させたい」**という欲求の表れです。
-
分析のヒント: 「上手」の定義は何でしょうか？（例：もっと高く脚を上げたい、ポワントで安定したい、表現力を磨きたい）
2. 「もっとちゃんとした暮らしをしたい！」
これは**「生活の主導権を自分に取り戻したい」**というサインです。
-
分析のヒント: 何が「ちゃんとしていない」と感じる原因ですか？（例：夜更かし、部屋の乱れ、食事の適当さ）
3. 「受験生のように突っ走る暮らしがしたい！」
これが一番面白いポイントです！結果だけでなく**「何かに没頭しているプロセスそのもの」**に飢えている状態だと言えます。
-
分析のヒント: 受験生の強みは「期限」と「カリキュラム」があることです。今のあなたには、その「枠組み」が必要なのかもしれません。
🚀 2026年を「没頭の年」にするための3ステップ
ざっくりした目標を、今日から動けるレベルまで具体化してみましょう。
-
「バレエ」を生活の軸（センター）に置く 「ちゃんとした暮らし」の基準をバレエに設定します。「バレエで最高のパフォーマンスを出すための食事・睡眠・掃除」と考えると、生活が勝手に整い始めます。←これはちょっと違うのだけど、まあ例えとして。
-
「模試」のようなマイルストーンを作る 受験生に模試があるように、3ヶ月に一度の発表会や、動画撮影、進級テストなどの「期限」を自分で設定しましょう。
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「時間割」を固定する 「気が向いたらやる」ではなく、受験生のように「○時〜○時はストレッチ」「○時は読書」と、脳を使わずに動けるルーティンを作ります。
ジェミニさんもすごい！
チャッピーとは違う視点でこちらもとてもためになる！
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