お散歩嫌いの6kg越えのデカプードルと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
おはようございます♡
昨晩、炊飯器でガパオライスを作り、今朝のお弁当にも入れてみました～
ナンプラー→醤油、チリソース→タバスコで代用したのですが、息子的には、こっちのほうがおいしいと。
（ナンプラーなどの東南アジア風味が収まり、給食風といいますか）
炊飯器でガパオライス
お米 2合
■豚ひき肉 100g←■は炒めておく
■エビ冷凍 100g←■は炒めておく
■ニンニク ２片←■は炒めておく
玉ネギ １／２玉
● ケチャップ 大さじ4
● タバスコ 大さじ１／２
● 豆板醤 小さじ1
●醤油 大さじ1
水300ml
※トッピング 目玉焼き
炊飯器に材料全ていれて炊き込みボタンOＮ！
副菜は、いつもの蓋つき加熱ＯＫの容器にいれて
ジャガイモをカットし水にさらし、チーズをのせてレンチン。今回はコーンをいれました。ミックスベジタブルや枝豆などでもＯＫ．
きゅうりはぬか漬けです。
特に高校生息子に大人気で、毎回、届くと
冷凍庫に入れておいたら、勝手に食べて、2日でなくなります(+o+)
子供大好きなデミグラスソースのハンバーグ。
ふるさと納税で大人気！累計4,000万個突破（2024年9月30日時点）のハンバーグが遂に一般販売したもので
牛スープで長時間煮込んだ濃厚デミソースを用いたものでグルメな大人も大満足のお味。
こちらも立てて冷凍収納できるので、残量がわかりやすく取り出しやすいのです。
15分の湯煎のみの簡単調理で我が家は息子がおやつで勝手に食べており、
2日でなくなりました(+o+)
お皿に盛りつけるだけ。
こだわりのふわっふわ食感でお子様からお年寄りまで大満足◎
お弁当にも◎
一人暮らしユーザーもとても多いのだそうです！
キッチンが汚れず便利ですよね。
この時期限定、30％オフ
もちろん大人もOK！
白浮きしないのも特徴。
スプレータイプなので動き回る赤ちゃんも使いやすい。
100%天然由来成分、国産オーガニック UVとアウトドア対策ができる、1本2役
若い人の間で大人気の、
めちゃめちゃ冷たい冷却プレート付きハンディファン。
冷却プレートが、氷ぐらいに冷たくなっているんです！
1秒で約8℃まで急速冷却でき、触れると持続的にひんやり感が続き、肌につけると氷か！？というぐらい冷たい！
中央が、結露しているのご覧いただけます？
6000mAh大容量バッテリーで最大20時間連続稼働するので、一日中持ち歩いても、夏バテ知らずに過ごせます。
風量は、1-100段階で風量を細かく調整可能し、図書館の中で勉強中は微風、炎天下の移動中はマックスで、パワフル冷風！とシーンで自由に切り替え。
今とてもお安くなっておりまして
是非この機会に～～～
▼82％オフ
24,999円→2280円になってます～
楽天で売れている、炭酸水。
アイリスの強炭酸水
CRYSTAL SPARK（クリスタルスパーク）
今だけ破格！送料無料１０００円→９００円
しかもとってもお安い！！
是非この機会に～～～
きゃー！可愛い～～
４０％オフクーポン出てます！
５５００円⇒３３００円
こちらの水色のワンピースも可愛い～～～
４０％オフクーポンで
６６００円⇒３９６０円
1年に1回はエアコンのカビ掃除を！
カビは、喘息、鬱病、脳の働きなどにも影響するそうです。
カビはエアコンが一番影響を与えるらしく（部屋全体の空気としてまってしまうので）
1年に一度の業者による本格的なお掃除オススメです！
お掃除機能付きのエアコンが掃除するのは、表面のフィルターのみで、この表面のフィルターは素人でも自分で簡単に外せて洗えるんです。
カビが生えるのは内部＆ファンの部分で、こちらは自動掃除機能ではお掃除できないのです。
って、それ知らないから！！！聞いた事ないから！！！
購入するとき、教えてもらってないから！（説明書に書いてあったのかもね。。。）
お掃除機能っていう言葉のイメージで良く調べなかった私が悪い。。。
私はプロにお掃除を依頼する前までは、夏になると必ず喘息が悪化していました。
夏になるとやってくる台風や低気圧のせいだと思っていたのですが、（もちろんそれもあると思いますが）ところが、
お掃除した2021年6月以降夏の喘息が無くなったんです。
しっかり養生してお掃除してくれるので家具を傷つけたり汚れたりしません。
もし壊れてもユアマイスターさんが保証してくれます。
壊れないように丁寧に分解してくださって安心。
洗剤をふきかけ、洗浄スタート。
動画とっちゃいました。。。
音量ご注意ください。
⑥取り外した部分を洗う
カビをつけたままエアコンをを回していたのですから、部屋中にカビ菌をまき散らしているようなものですよね。
▼こちらからご予約できます！！
夏になりクーラーを本格的に使う前にぜひ～～～～！！！
20％オフになるクーポンいただきました！
クーポンコード：pCMDmP
- 割引率: 20%
- 注文期限：2025/06/30 23:59まで
- 作業期限：2025/07/31 23:59まで
- 最低注文金額：1000円以上税込
↓ こちらのリンクから、上記クーポンコードを入力して注文すると20％オフになります。
クーラーを使い始める今、是非カビ取りしてくださいませ～