6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。

 

おはようございます♡

昨晩は、鮭のホイル焼きの夕飯にしました。

 

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食器はいつものスタッキングできるふるさと納税で購入した

食器⇒

 

 

 

アルミホイルにうっすら油を敷き、

玉ねぎ、キノコなどを乗せ、上に鮭切り身をのせてマヨネーズをかけて

 

 

包んでグリルで10分ほど焼きます。

 
 

そこに七味唐辛子をかけたら、とても相性が良くおいしかったですびっくりマーク

 

 

 

 

 

 
 
ごはんは先日からプチプチ感にはまって、
本当はごはん3合に対して、プチプチ(紫もち麦)100g程度なのですが、
2合に対して200gの量に変えてしまい(笑)

 

 

ほぼプチプチのお米に(笑)

 

 

 

本日の副菜は、小松菜×人参を3分レンチン後水にとり、絞ってポン酢で和えたものと、お味噌汁でした。

 

 

 

本日のカブ子。

 

カブちゃんはいつも、優しくて気が利くプロのワンコ。

 

 

 

 

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①UVカット率100%、遮光率100%、近赤外線までカット!

 

 

 

 

 

 

 

近赤外線までカットする超高機能!

日傘で近赤外線カット、初めて拝見しました!!!

 

 

 

 

 

遮熱率最高値61%の高い機能性

紫外線対策だけでなく、暑さ対策にも最適なのです!

表面温度差 -40℃の晴雨兼用傘

 

実際に本日それなりに日差しが強かったので

外で使ってみると、挿した瞬間、涼しい。。。。

 

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大好きなボーダーフリーの近赤外線もカットできる、レチノール入り日焼け止め。

化粧下地にもなります。

 

 

薄付きで、伸びやすく、そばかすシミも目立たちにくく、艶感が美しいですドキドキ

 

トーンアップはすれど、白浮きしないのは

高性能な紫外線散乱剤を使用しているからだそうです。

 

 

紫外線だけではなく、ブルーライトや、近赤外線などの光刺激からも肌を守る処方。
さらに、この時期大活躍な、大気中のちり、ホコリ、花粉を物理的にブロック。

 

 

 

 

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