6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
株価大暴落かと思いきや、上昇しているフジ・メディアHD。
新経営陣に代わることでの期待値もあるのでしょうが、
前代未聞の株主総会に行きたい！という理由で
100株程度で株主総会に行けるので、私も買うことに。
そんな人がたくさんいる様子。
買われた方いますか？
さて、
【朝と夜で異なるビタミンチャージ！】
累計販売数120万個(※自社調べ)
ビタミンにこだわりぬいた「ビタミン爆弾」スキンケアブランドTIAM。
朝にはB3ソースセラム。
ナイアシンアミド10%・アルブチンといったお肌に潤いを与える保湿成分が高配合して40mlと大容量。
B3セラムはナイアシンアミド(保湿成分)10%配合で40mlは、かなりコスパが良い！
朝のお化粧前にすっと馴染むテクスチャーで化粧ノリをさらによく促します。
こちらは、昔流行ったオ◎ジににたテクスチャー。
で、手に塗ったときは気が付かなかったのですが
コチラを顔にぬりしばらくしたら
ぴりぴりぴりぴり。
そうだ！ビタミンC＝アスコルビン酸で、酸なのです！
なめてみたら、ハイシーのお味です。酸っぱくて美味しい感じ。
この酸がはやり目の周りや、顔に小さな傷があるとしみる～
| マイナス30度耐寒の リブレギンス
、 本当に裏がもこもこで、温かすぎて暖房いらず！ お腹部分まで全てもこもこ！
ハイウエストでお腹まであたっかお腹周りも暖かく着られるハイウエスト仕様で、 冷え知らずな上にストレッチが効いていてお腹周りを締め付けません。 着ぶくれしにくいリブデザイン脚をすっきりと見せてくれるリブデザインなので ファッション性も抜群！  ワンピースの下や、ワイドパンツの中にもOK◎
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肋骨が開くと不調に
「反り腰」＋「肋骨が開く」
こちらの写真を見比べるとよくわかるのですが
左がろっ骨が開いている状態
反り腰の人はかなりの確率で肋骨が開いているので、要注意です。
肋骨が開くといけないのかというと
①腹部の筋肉がのび、弱くなり、背中の筋肉が硬くなることで、骨盤がさらに前傾し、反り腰や腰痛に。その結果、血行不良、冷えやむくみの原因に。
②筋力低下
肺を大きく十分に広げることが出来なくなるため深呼吸がしずらくなります。
呼吸をするときに使う「横隔膜」を十分に使えず、筋力が低下します。
③自律神経が乱れやすくなる
ストレスや睡眠不足などで自律神経が乱れると、交感神経が優位になり、横隔膜のはたらきが鈍り、速く浅い呼吸になってしまいます。またその逆に、長時間のデスクワークやストレスなどにより姿勢が悪くなることで、横隔膜の「横隔膜」の機能も低下します。その結果、呼吸が乱れ自律神経が乱れやすくなります。
上半身だけを治すことって不可能なんです。
その土台となる骨盤の位置が正しくないと、肋骨も、頭も背骨も、正しい位置に入りません。
骨盤を正しい位置にもってきてくれるガードル。
中央の白っぽい部分（バックテープ）が骨盤底筋を底からぐっと持ち上げ、骨盤を正しい位置に導きます。
ここまで引き上げると苦しくなりそうですが、
苦しくないのは、特許取得のウエストの生地「ドゥ―ネット」
今まで引き上げた骨盤が落ちないように、ウエストなどを締め付けて落ちないように固定する必要がありましたが、ドゥ―ネットで滑らない仕様で、締め付け不要に！
そして、不必要に締め付けず、3段階の着圧設計。
ガードルをはくと反り腰が解消され、
肋骨の開きが抑えられます。
大容量のモバイルバッテリー。
4種類のケーブルがバッテリーにくっついているので、これ一つでOK！
20000mAhと大容量のモバイルバッテリー
80％オフで 12,980円→2,180円になっています！
お手頃価格から始められる、
プロによるお掃除！
ユアマイスターさんは365日稼働中。
作業に満足できなかった場合7日以内に申し出れば再施工もしくは返金してくれるのだそう！
万が一故障や破損した場合には30日間、最高2億まで保証が付くんですってー！
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【エアコン掃除】8800円～
エアコンクリーニングの様子
あまりにきもくて動画とっちゃいました。。。
音量ご注意ください。
【トイレ掃除】7700円～
ウォシュレットのノズルにもしっかり剤塗布して綺麗
【お風呂掃除】お風呂掃除9900円～
お風呂を依頼したら、、、、３０ｃｍのヘドロが排水からでてきました。。。
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