6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
成城石井「発酵バターの薄焼きクロワッサン」538円
2枚入りで538円、1枚269円とお値段高い！のですが、
こちら1枚かなりのボリューム。
20㎝×15㎝と、ホットケーキよりも大きなサイズです。
表面はザラメとはいいませんが、キャラメリゼされたようなカリカリした
糖の膜があり、
硬さはラスク。そしてお味がとてもおいしい！！！
うめぇぇぇぇぇ！とのけぞって叫びました。（変人）
お昼後に食べたというのに、
美味しすぎて死ぬ。途中で食べ辞めることができず最後まで一気に食べきってしまい。
上がパン屋さんのクルンジ。
下が成城石井のクルンジ。
成城石井のクルンジは薄くてカリカリ！
シリコンバレーで流行った
MCTオイルコーヒーで集中力UP！夜食のように食べた後眠くなりにくいです。
受験生＋集中力を上げたい方
に絶大な効果‼️
①脳の機能を上げる、集中力UP ②免疫力UP ③メンタル安定機能があります。
さらに最近の研究では自閉症にも効果があるのではないかと言われ始めています。
MCTオイルのMCTとは中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglycerides）の略で
他の脂肪酸と比較して分子の長さが短いため、消化・吸収が速く、エネルギーとしてすぐに利用されやすい特徴があります。そのため機能が普通の油と変わってきます。
集中力の向上や記憶力の保持など、機能の向上につながるため
集中力を上げたい時、30分前に摂取
受験勉強で深夜夜食を多く食べると睡眠が浅くなってしまうので消化が素早いMCTオイルは睡眠の邪魔をせず、深夜の勉強に適しています。
免疫力UP
MCTオイルに含まれる「カプリル酸」（C：８）「カプリン酸」（C：10）「ラウリン酸」（C：12）
には抗菌作用や抗ウイルス作用がある ことがわかっています。
メンタル安定
ケトン体は脳のリラックスを促す神経伝達物質GABAの生成を促します。
コーヒーや飲み物に小さじ１のMCTオイルをいれよく混ぜてお召し上がりください。
良質な品質管理
国際規格ISO9001を取得した工場で作っていて保存量、添加物なし。
高圧蒸気を使って、オイルを分解して脂肪酸を取り出しています。
こちらの商品がオススメです。
二の腕から腰回りまで、気になる部分を全部カバー。
袖が少しポワントしているので、手首が華奢に見えるのと、女性らしいシルエットに。
かっこよい大人のコーデを目指す方にぴったり！
それでいで肌触りのいい、もちもちした触感。
キャミソールの上に直接着てもチクチクしないんです
ウールの様に見えて
ポリエステル25％
ポリウレタン3％
で柔らかくてお洗濯もOK
クーポン利用で5,990円→3,480円
