6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
こんにちは～♡
秋になり、フルーツがおいしい季節になりました！
がしかし、
ぶどうや、プラムなど。皮をそのまま食べるフルーツ。
皆様どうされていますか？
先日スーパーで果物をみていたら、落とした方がいらして、そのまま棚に戻されていました。
また箱に入っている商品を手にとり、くしゅん！とくしゃみをして、思い切り今唾液が果物にかかったよね、、、を見てしまったことも。
わたくしそういったことがとても気になってしまい。（栄養士としてそういう可能性を考えなければならないので当然と言えば当然ですが）
トイレとフルーツ売り場が近かった場合。
トイレを歩いた靴で、床を歩くので、大腸菌などが落としたフルーツに付着していたら？
こういう時。
消毒方法がいくつかあります！
一番手軽なのは、野菜洗い用洗剤です。
私は普段野菜洗い用洗剤を使っています。
といってもわざわざ野菜洗い用洗剤を買うのではなく食器洗いにも使える洗剤を1本おいています。
野菜洗い用洗剤
SARAYAさんという病院などにも入っている消毒薬などを作っているメーカーさんの出している食器や野菜洗いもできる洗剤です。
こちらでスポンジで軽く洗ってもOK.
ブドウなどは、洗剤液をつくってその中でシャカシャカ洗って、その後すすぎます。
洗剤は、界面活性剤によって、細菌の細胞膜に吸着することで破裂して微生物を死に至らしめるので細胞膜を持たない微生物に対しては、洗いながす効果までしかありませんが、
フルーツについている雑菌はほぼ洗剤でおちるのでこれで十分かと思います。が、ノロウイルスやインフルエンザウイルスも取り除きたいとなると、冷蔵庫でウイルスが死ぬまで（２１度以上、湿度５０％に保った室内で６時間程度でほぼ死滅）置いたあと、食べればよいと思いますが、すぐに食べたい！という場合や免疫異常などがある場合は、消毒薬などを使うのも手です。
消毒薬
こちらは病院でも野菜や果物の消毒に使われる消毒薬で、
一般家庭では免疫力がとても低い方などが使用するものです。
こちらはコロナ前まではドラッグストアに普通に並んでいたのですが、コロナ以降ならばなくなりました。
事業所ではレタスや、トマトなどの生野菜や果物の消毒に使います。
こちらを既定の希釈倍率で薄めて、5分以下の時間果物などを浸し、その後流水でしっかりすすぎます。
皮ごと食べるフルーツがおいしくなってきた季節ですが、
受験期にもなってきたので、とても気をつけたい方やお弁当などにミニトマトを入れる場合などに
オススメです。
さて、今楽天マラソン期間。エントリーしてから購入するとポイントが倍増します。
楽天マラソン半額 ５０％オフ！
トレンドのツイード半額になっています。
▼クーポン利用で2980円→2384円
レインシューズのローファー 本日24時まで１５％オフ
20％オフになっています。
クレンジングが無料で貰えます
無料でもらえるマナラの温感クレンジング
7回分の個包装のサンプルが入っています。
結構濃厚でしっかりしたテクスチャー。手ですり合わせるととろ～っと柔らかくなり
めちゃめちゃ気持ちいい！！！
蒸しタオルを顔に当てている感じです！
洗浄剤を使わず、粒子で落とすので肌に負担をかけず、毛穴もとてもきれいになります！ジェルにみるみるファンデ―ションや口紅が落ちて、ジェルの色が変化しました。
ポカポカのジェルに癒される～
おうちエステ感覚でメイクオフできます！
↓こちらから無料でもらえます！
＼美脚をになる韓国で大人気のトッキング♪／
脚をすっきり引き締め、一瞬で美脚になれる韓国で大人気のストッキング
脚を引き締めるだけでなく、膝の凸凹が目立ちにくくなります！
確かにあざとか、膝付近のくすみや着色が綺麗になってる！さらに膝の形も綺麗に
↓詳細レポ
韓国で大人気の「履くだけでマイナス４ｃｍ」試してみたら笑うー | 栄養士ママそっち～の簡単美味しいサイクル献立 (hama-sush-jp.pro)
圧倒的な耐久性があるので、長く使えることを考えるとコスパも良いです。
↓詳細・購入はこちら
