6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
こんにちは~♡
またまたバレエの話で、申し訳ありません。
昨年の9月から、真剣にバレエをやってきました。
週1でプライベートレッスンをお願いしている、素晴らしい先生と出会えたこと。
これがかなり大きいです。
また、自分でできるエクササイズやストレッチも頑張ってきました。
ブログでも時々努力の成果を公表してきましたが、
柔軟性やピルエットなどかなり改善したと思っています。
が!!!
まるで変らないものがあります。
それは・・・
アラベスク
足の高さが変わっていないのをご覧いただけますでしょうか?
左2023年12月の発表会
右2024年9月18日
厳密には、胸の向きが前を向かなければいけないので現在の、右写真のほうは胸を前に向けられるようになりました。
って手に力がはいりまくっています(笑)
逆に努力して簡単に変わったものが
アンディオールと足の裏の筋肉です。
これは努力した分だけ割と早い段階で変化が現れました。
まだまだ、アンディオールは足りませんが、始めたときに比べたら
かなりアンディオールできるようになりました。
そして足の裏
昨年の私の足の裏と比較するとかなり足の裏が変わったのがわかります
やっと足の裏に筋がでてくるようになりました。
ちなみに、うちの息子の同級生の中学2(当時)の女子の足がこちらです。
彼女はジュニアの中でもかなり上手な子なのでそんな子と比べても仕方がありませんが
本来このぐらいの足が必要といわれているのです。
彼女の足に近づいてはきましたが、彼女はアキレス腱に力が入っていないのです。足の裏の筋肉だけを使っており、これが正しい使い方。対して私(写真下)は、ピンクの矢印の部分に力が入っていますよね。こういう使い方をしていると最後はアキレス腱を痛めるらしいです。
とはいえ、昨年の足に比べたら私も相当良くなりました。
昨年の自分よりかなり良くなりました。
先生に言われたように足の裏のトレーニングをするようになったら、本当にトゥシューズが痛くなくなってきました。
前はトゥシューズに詰め物入れまくりでしたが、今は薄手のパットを1枚だけ入れるだけでOK.
本当にいつかキチンと踊れるようになるのか疑問に思うようになってきましたが
ただ、バレエのレッスンを受けると、体も心も調子が良いので、今後も引き続き頑張りたいと思います。
さて、わたくしこのマラソンで、再びデラロミラノのレオタードを買うことにしました(笑)
前回購入したのは、5月に注文し8月に届いた新作。
こんなに高いレオタードを購入したのは初めてでしたが本当に美しいレオタードで。
スカートがこちら
48400円+9900円=58300円
今まで1つのレオタードで高くても25000円ぐらいのものしか買っていなかったのでビビりました。
が、こちらをみてから、あまりの美しさに、デラロミラノってさすがといいますか、お値段也だと納得でした。
6万はさすがにたかすぎるけれど。
今回さらにデラロミラノを購入しようとおもいます♡
そして3年間ほぼ履き続けても未だに穴の開かないチャコットのタイツ。
さすがに、薄くなってきたので購入します。
ややお値段お高めですが、3年ほぼ毎日履いても破けないので、チャコットのタイツが人気の理由がわかります
松ヤニスプレーも。
そしてチャコットは1万円以上買わないと送料無料にならないのでこちらも購入しました。
こちらの太いゴムも、買ってみました。
今までは薄手のタイプを使っていたのですが、食い込むので。。。
こちらを試しに購入。
そしてこちらも。こちらをトゥシューズの先にボンドで貼るだけで、かがらなくてOKなのが気に入っています。
\美脚をになる韓国で大人気のトッキング♪/
脚をすっきり引き締め、一瞬で美脚になれる韓国で大人気のストッキング
脚を引き締めるだけでなく、膝の凸凹が目立ちにくくなります!
確かにあざとか、膝付近のくすみや着色が綺麗になってる!さらに膝の形も綺麗に![]()
↓詳細レポ
韓国で大人気の「履くだけでマイナス4cm」試してみたら笑うー | 栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立 (hama-sush-jp.pro)
圧倒的な耐久性があるので、長く使えることを考えるとコスパも良いです。
↓詳細・購入はこちら




















