おはようございます♡
昨日つくった超適当な料理が、美味しかったのでご紹介させてください～
ちなみに豆苗って、緑黄色野菜です！
豆類に多く含まれるタンパク質やビタミンB群と、葉物野菜に多く含まれるβカロテンやビタミンCなどの栄養をあわせ持つ、栄養バランスの良い緑黄色野菜です。
なので、ご飯作るのめんどくさーってときに、
お手頃な副菜として、是非～～～
材料
豆苗 1束
桜エビ 大さじ２
ごま油 大さじ１
しょうゆ 大さじ１
作り方
材料をすべて耐熱ボウルにいれて、ラップをしてレンジ６００W２分30秒加熱するだけです。
↓こんな風になりますので、混ぜて完成です。
昨日は副菜でつくりましたが、あまりに簡単で美味しかったので
今日のランチにも食べたいと思います。
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体験レポートはこちらに以前書きました～
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これ何がいいって、
①べたつかない（これ車内で使うとき、重要じゃないですか？駐車券取った後に使うとき、べたつくとハンドルにくっつくし）
②柑橘系のナチュラルな香り ニールズヤード系
③アルコール度数も７０％
④容器ボトルもしっかりしている、
⑤保湿成分配合で手荒れしない（私の場合は手荒れしませんが個人差あると思います）
⑥ドリンクホルダーに入る
3リピ目です。通常のアルコールジェルよりお高いので車の中でのみ使用しています。
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詳しくはこちらでレポートしました 我が家が使わせていただいた店舗さん情報も載せています。
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Pick Item
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コメントにもいただいたのですが、らでぃっしゅぼーやの牛乳が甘くてとても美味しいです
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