ありましたので貼っておきます～
日本甲状腺学会、日本内分泌学会、日本内分泌外科学会は共同で、「新型コロナウイルス感染症にヨウ素の含まれるうがい薬が有効であるかについては、現時点では、科学的に評価のできる論文が発表されておらず、重症化予防などの効果は明らかになっていません」と見解を発表しています。
引用元：日本生活習慣病予防協会
ヨウ素を過剰に摂取すると甲状腺機能に異常が起こるおそれがある。3学会はさらに、「ヨウ素系のうがい薬には7％のポビドンヨードが含まれており、15～30倍に希釈して使用しますが、1回のうがい液には14～28mgのヨウ素が含まれます。このうち口腔、咽頭粘膜から体内へ吸収されるヨウ素の量は不明ですが、日常、食品から摂取する量よりもかなり多いヨウ素が吸収される可能性があります」と、注意を促している。
引用元：日本生活習慣病予防協会
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のどぬーるも売っていました。
こちらはイソジンと同じくポピンヨードが入っているので入手困難でした。
のどぬーるを作っている小林製薬さんのHPに成分などが書いてあります。
引用元：https://www.kobayashi.co.jp/seihin/nn_o3/index.html
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こちらで購入できました！
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のどぬーるマスクは、人気があり、完売のままです。。。
入手が確認できたらまたリンク張ります。
この冬はインフルエンザも含めてかからないように
更に気を付けたいと思います。
安い！！！
EMSは美顔器で顔の筋肉を引き上げるためのものは使ったことがあるのですが、お腹初体験ですが、凄く威力があり驚いています。もっと凄いEMSもあったのですが使っている男性にきいたところ痛いといっていたので、初心者の私はこちらにしました。お値段も意外とお安い！使用しているときの動画も撮りました。
ケトジェニックに必要なものをこちらに貼っています。
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第二波到来の今、入手困難になる前に、こちら購入しました。最近スーパーでもアルコール度数７０％以上のものを見かけなくなり。（コストコも昔は７０％以上のものがあったのですが、今は６０％台。※厚生労働省は７０％がない場合６０％でもよいとHPで書いています） 楽天で見つけました。とても良心的なお値段。
消防署でも使用されているお酒メーカーさんの楽天店舗です。消毒用アルコール度数７７％だそうです。
本でご提案させていただだいている献立は、日本人の食事摂取基準（厚生労働省による）という健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。