昨日は心臓のカテーテル治療を受けてから2週間が経ち
午前中は少し身体を動かそうと思いアウトドア・フィットネスクラブでピラティスをして来ました。
ピラティスから帰ると、直ぐに『THE SPA成城（ザ・スパ成城）』へ温浴治療を兼ねて行きました！
今まで環八通りを通る度に天然温泉があることは知っていましたが利用したのは今回が初めてです♪
平日の大人料金は1,540円（タオルセット含む）、館内着は別途330円です。
お食事付き平日限定セット（湯ったりセット）が2,200円であったのでこのコースにして
温泉へ入る前に食事処でランチを食べました♪
◆食事処
グランドメニューがありますが、お食事付き平日限定セット（湯ったりセット）の食事は
５種類のメニューから選ぶことになります。
「鶏天そば」がありましたが「ねぎ塩豚焼肉丼」を注文し、
セットのドリンクはジンジャーエールにしました。
◆湯ったりセット（平日限定）
注文をするとすぐにジンジャエールが運ばれて来ました。
今月いっぱいは禁アルなのでジンジャエールで我慢します（笑）
夜は自分で打った蕎麦を食べる予定で、また昨夜は鶏天を食べているので
ランチは「ねぎ塩豚焼肉丼」にしました。味噌汁とお漬物も付いています。
◆ねぎ塩豚焼肉丼
思ったよりもボリュームがあったので私のお腹も十分に満足できました♪
ランチを食べてから地下1200mから湧き出す炭酸水素塩の天然温泉に入り、
休憩所で昼寝をしてから再び温泉に入ってから会計を済ませました。
食事処のメニューを見ても料理はほぼ千円以上したので平日限定の湯ったりセットはお得感がありました♪
◆THE SPA 成城（ザ・スパ成城）食事処
東京都世田谷区千歳台3-20-2
☎03（5429）1526
営業時間：11時～22時
定休日：年中無休
◆THE SPA 成城（ザ・スパ成城）案内マップ
夜ご飯は我が家に義母が来て3人で一緒に食べました♪
メニューは先週に私が打った出雲蕎麦を使った割子そば、牡蠣の炊き込みご飯、イカ焼き、炙りシメ鯖です。
私の禁アル生活が続いているので3人で仲良くアサヒのドライゼロをシェアしました♪
挽きぐるみの出雲蕎麦をどのように食べるかと考えたら「割子そば」以外に思いつきませんでした（笑）
割子は２つで、１つは「とろろ蕎麦」にしました。
もう１つは「むじな蕎麦」にして食べました。
味付き油揚げ、天かす、葱、刻み海苔をのせました。
天かす（揚げ玉）は南砂の「そば処 いなりや」さんから買って来たものです。
流石に市販の天かす（揚げ玉）よりサクッとした軽い食感が美味しかったです♪
蕎麦と炊き込みご飯の薬味として刻み海苔、刻み葱、三つ葉を用意しました。
七味唐辛子と醤油を入れたマヨネーズは焼きイカ用です。
シメ鯖を切り、食べる直前にバーナーで炙りました。
安いシメ鯖ですが炙ることで旨さがグーンとアップします♪
岩手県産の小ぶりなスルメイカを焼いて食べました。
ワタを入れて焼いたので見た目が汚らしいですが味は抜群に美味しかったです♪
牡蠣の食感にこだわって炊き込みご飯を作りました。
こちらも宮城県産の小ぶりな牡蠣ですがプリッとした食感が美味く牡蠣の出汁も効いた炊き込みご飯です。
そのまま食べても美味しかったのですが、２杯目は薬味をのせて食べました♪
デザートはコーヒーと苺をトッピングしたアイスクリームです♪
◆ポン太（8歳）
