⚫︎からだから心にも働きかける。

こんにちは。山崎有紀美です。

この土日は丸々teateセラピーの中級講座に行ってきました。


しかも、受講生ではなくありがたいことに講師として参加させていただきました。

セラピストとして解剖学や生理学をこれから学んでいくための基礎の部分を担当しました。


骨格や筋肉、神経、内臓とかなり幅広い範囲をからだを触りながら確認していきました。

ここのところ、内臓のてあて講座をしていたので、内臓のところが一番みなさん面白かったようです。

私も話していて、内臓のところが話していても皆さんの反応がよくて、楽しかったんです。


teateセラピーは基本的には関節にてあてしていくので、

本当は骨格や筋肉のお話の方が大事なのかもしれませんが・・・

しかも理学療法士の専門は筋肉と骨格なんですけどね(笑)


終わったあと、受講生の方に

内臓のお話のすっごくわかりやすくて、面白かったです！もっと聞きたかった。

と言っていただけました^ ^


とりあえず無事に担当が終了して、ほっとひと安心でした。


teateセラピーは入門編と今回の中級コースがあるのですが、

入門編２日を終えて、その後10人にteateセラピーをしてレポートを提出してようやく中級コースの受講資格があるのです。


なので、みなさんすっかりteateセラピーが上手になっていて、

実技が至福のとき♡

会場全体が癒しの空気で溢れてふわーっとしているんです。

そのまま寝てしまいたいくらい気持ちがいいんですよ。

今日終わるときは、みなさん身体中ゆるんで帰っていました。


全身くまなく触っていく、本当に触れるか触れないかというくらいのかる～いタッチなのに、しっかりからだに変化が出る。

そして、終わったあと幸せそうな顔になっていたり、逆にからだがゆるんで涙が出てくる人もいたり・・・

からだに触っているボディワークなのに、結果的にこころにも影響が出てくることもあるんです。


しかも、触っている方は、触れることに集中していると瞑想をしているような状態になるんです。

マインドフルネス瞑想というものに近いんだそうで、teateをしながら

今ここに集中して

ジャッジはせずあるがままを見るだけ。


集中力を高める練習にもなるんです！

今日の自然治癒力学校のブログにも書いたのですが、このポイントってマッピングにも通じていたり


私の今のテーマなんだなと思います。

ここから、感じた子どもに対する思いがあったのですが、それはまた別記事で書きますね。


昨日今日は朝から夜までみっちり講座で、しかも今日は全身teateしてもらいゆるんで眠い・・・おやすみなさい。